1、入秋的天,清凉的夜,秋风慢慢吹起;惦记不浅,思念连绵,感情渐渐蔓延;入秋之际,祝福不断,愿你天天美梦。

2、一片叶落,秋心斑驳,情谊暖心窝;一层秋雨,凉意几许,添衣莫忘记;一条信息,祝福送你,生活金灿灿,身体康健。

3、紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含丰富的芦丁和维生素C,常吃对预防高血压、心脑血管疾病及遏制出血倾向有一定作用。

4、胡萝卜的胡萝卜素可在体内转化为维生素A,有护卫人体上皮组织如呼吸道黏膜的作用,常食可增强人体抗御感冒的能力。

5、大蒜含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分,可以降低血脂,防治冠心病,杀灭多种病菌;还可以降低胃癌的发生率。

6、橙黄色食物可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。如玉米、黄豆、花生。

7、绿色蔬菜是享有“生命元素”钙元素的最佳来源,含钙“富矿”牛奶还要多,故吃“绿”被营养学家视为最好的补钙途径。

8、绿色食物可以维持人体的酸碱度,而且提供大量纤维质,有助于清理肠胃,担负着肠胃“清道夫”的角色。如绿颜色蔬菜。

9、古语有云:暑天宜生藕,秋凉宜熟藕;皆因生藕有止渴生津清热的功效,而熟藕有开胃健脾益血的功能,非常适合在秋季食用。

10、天气凉了我和你的情谊不凉,温度降了我对你的关爱不降,树叶黄了我对你的思念不黄,在这样的秋季,让我对你的牵挂时时相传!

11、偶尔的繁忙,不代表遗忘;秋天的到来,愿您心情荡漾;曾落下的问候,这次一起补偿;所有的关心,凝聚于这条短信:万事开心!

12、秋季深沉低调的如期而至了,秋季,有我最深的思念。托秋风捎去满心的祝福,愿你身体健康平安快乐幸福永相伴,愿你天天都开心!

13、凉风习习秋天到,丰收连连传喜报,黄叶飘飘烦恼掉,秋雨绵绵思念闹,短信连连祝福妙,张嘴哈哈捧腹笑,秋凉添衣裳,心凉常联系!

14、秋季,谨记养阴防燥。早卧早起多运动,悲伤忧愁不能有;辛辣少动口,烟酒别去留;慎吃生瓜果,防止胃难受;祝你秋季养生不用愁。

15、秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤,保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手,防腹泻。

16、秋季养生小动作:两眼睁开,眼珠慢慢地向上下、左右、远近各活动18次,再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能提高视力,防治眼病。

17、秋日养生:培养乐观情绪,避免消极念头;保持神志安宁,不受万物干扰;身体勤加锻炼,饮食搭配合理;时而登高远眺,使人心旷神怡。

18、秋季养生:三色绝佳食品黑色:黑木耳、海带等,补肾之功效;绿色:青菜,瓜果等,养肝之功效;白色:淮山、白萝卜等,润肺之功效。

19、秋季养生需要三坚持:坚持秋炼,提高抗病能力;坚持秋防,预防易感疾病;坚持秋养,调出健康体魄。人人都来三坚持,健康生活走向您!

20、叠一只漂亮的纸鹤,载着我无尽祝福,乘着清新的秋风,飞到你的身边,愿这纸鹤停息在你心间,为你解去每日的疲惫,迎来快乐的每一天!

21、秋,秋,秋,秋天说来就来;铃,铃,铃,电话说响就响。挂着思念,带着祝福,揣着问候,伴着电话,来到了,可爱的秋。愿你一秋幸福。

22、秋季养生蔬菜:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!

23、入秋天气多无常,气温逐渐变清凉;感冒滋味不好尝,建议注意添衣裳;任何时候不逞强,不要为此伤了娘!记得要注意身体,照顾好自己哦。

24、秋来临,养生保健要注意:秋季养生要保养体内阳气,可多食用芝麻、糯米等柔润食物,不妨多炖百枣莲子银杏煮粥喝,配山药、马蹄效果更佳。

25、秋分秋色秋收忙,秋风秋雨秋意凉。秋季养生调情志,中秋佳节喜气扬。金秋燥气在当令,滋阴润肺食调养。调节情绪防抑郁,心性平和要开朗。

26、秋分来临秋意浓,凉凉秋风在心中,日长夜短要失踪,思念蔓延心如钟,**澎湃思念浓,快乐幸福把你攻,短信祝福情意广,愿你幸福满心中。

27、秋风万里动,日暮黄云高。秋高气爽,天气干燥,关爱身体,早睡早起,“秋冻”适度,注意添衣,多酸少辣,增强运动,健康向上,才最美丽!

28、秋季悄悄到了,心情渐渐妙了,炎热偷偷跑了,烦躁慢慢少了,忧伤统统抛了,吉祥高高照了,手机轻轻掏了,祝福满满到了,祝心里甜甜笑了。

29、秋思飘,送福到,节气调,问声好,秋风起,雨淅沥,气温低,添加衣,短信息,慰问你,隔距离,莫忘记,保身体,心情怡,事吉利,福伴你。

30、秋之韵,花之香,蜜蜂蝴蝶田野忙;枫叶红,瓜果熟,金色秋季遍地黄;情之真,快乐长,一心一意诉衷肠;天气凉,添衣裳,愿你幸福又安康。

31、秋季养生首选栗子,栗子中所含的不饱和脂肪酸,能有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,实乃抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

32、秋季养生:每天一杯鲜豆浆,身体更健康。豆浆保护心血管,抑血糖,增强免疫,养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿!

33、落叶知秋,寒窗晓月,霜风渐凉清冷堪忧。岁月流走,光阴去留,一声问候关怀依旧。友情相守,长伴左右,诚送问候:季节交替,天凉勿忘加衣。

34、绵绵细雨如期至,秋风瑟瑟凉意起。天气转冷要加衣,阴天出门带雨具。千万记得别忘记,否则对不起身体。值此气候交变之际,问候您保重身体!

35、支一把摇椅,坐在树下,感受秋叶飘落的轻柔;沏一杯香茶,细品慢咽,嗅取秋风吹拂的芬芳;发一条短信,饱含祝福,体会“秋波”传递的喜悦。

36、秋季养生开运要诀:收敛肺气多食酸,滋阴润肺防秋燥,蔬菜宜新鲜多汁,水果宜养阴生津,多吃豆类多饮水,盲目进补要防止,心情愉悦最关键!

37、秋季养生,健康需注意:饮食清淡为宜,蔬果营养所需;起居作息有律,加强锻炼身体;外出悠闲旅游,保持舒畅心情。愿你轻松愉悦,逍遥自在!

38、秋季饮食保健,牢记少辛多酸,护肝抵御肺气,以免沾染疾病;食物质软为佳,易于消化吸收,新鲜果蔬搭配,满足人体所需。愿你秋季健康如意!

39、时光流转已到秋分,殷殷思念把你等待,烦恼忧愁统统驱散,悲哀无奈一律无缘,生活无忧日子不坏,心中记挂朋友惦念,短信祝福愿你秋分愉快。

40、入秋过后天气转,早早晚晚寒意添;此时别再赤膊又露体,否则感冒把病患;秋气主燥易伤肺,免疫下降难抵寒;要想入秋防秋寒,早睡早起常锻炼。

41、秋季养生三忌:一忌贪凉,不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥,多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺,三忌乱补。

42、秋风萧瑟、秋雨绵绵,秋高气爽、秋月蓝天;秋风过耳、秋地金黄;秋收春种、秋水望穿;入秋时节、把秋季祝福的短信看。祝入秋快乐,快乐天天!

43、深秋有几宝,愿友来记牢:饭多吃,步要跑,洗澡要洗热水澡;衣要厚,心情好,还要按时来谁觉;秋日养生莫忘记,真情短信读几条,比如我这条!

44、秋分分开了炽热和狂欢,迎来了清爽和平静,秋分分开了烦闷和疲惫,迎来了清幽和自然,秋分分开好与坏,分不开你我联系的分分秒秒,秋分愉快。

45、有清爽就不会烦躁,有收获就不会郁闷,有浪漫就不会孤独,有朋友就不会冷清。秋分到了,愿你平安与吉祥平分,健康与事业加分,开心与快乐满分!

46、眨眼又到秋季,朋友关怀送递:工作繁忙之余,注意放松休息;保持心情愉快,莫让烦恼来袭;记得犒劳自己,健康莫要忘记。周末来临记得好好休息!

47、又到秋天,我的问候,染黄了树叶,染红了果实,染青了山峦,染绿了池水,染蓝了苍天,染深了我的思念,染成了你五彩缤纷的世界,祝你快乐每一天!

48、秋季养生四大攻略:精神调养务求内心宁静,勿悲;起居调养要早睡早起,勿劳;饮食调养宜多酸少辛,勿躁;运动调养注重保肺健身,勿懒。要记住哦!

49、秋天是收获的季节,抓住时机莫耽搁:携手喜欢的人,收获爱情;开创一片天地,收获事业;注意营养多锻炼,收获健康;接到我的秋季祝福,收获快乐。

50、秋天吃蟹季,寒凉伤脾胃,生姜性温可化寒,烹制螃蟹放姜片,同蒸同炒味道鲜,吃完螃蟹喝姜水,嚼些姜片也驱寒,合理食蟹又暖胃,安享美食身体健!

51、秋分,天籁变得清爽,请畅快分享,秋分,衣被变得单薄,请适当增减,秋分,时间变得安静,请珍惜时光,秋分,分开了联系,分不开你我,要快乐哦。

52、秋季养生,为你特供四菜一汤:红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康,还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张,全国通用!

53、秋天到,气候燥,记得天天吃红枣;百合做菜润润肺,枸杞一杯精神好;上班多饮决明子,不要老是看电脑;苹果葡萄都是宝,秋季养生少不了!祝君好!

54、重阳已过深秋渐入,早晚愈凉切忌贪口,着装打扮要随气候,秋季养生锻炼为首,胸襟开阔万事莫愁,心宽体健高枕无忧。短信关怀愿君快乐,秋天安康!

55、夏天结束,你闷闷不乐。问其原因,你说夏天总是出汗,大家都叫你汗腺帝,现在没人这么叫了。我说:秋天当不成汗腺帝,就当汗捂帝吧。祝你秋天快乐!

56、亚健康,莫着急,秋季养生提醒你:吃干果,多蔬果,恢复体能很神奇;吃鳗鱼,炒猪肝,眼睛疲劳可缓解;坚果类,健脑好,营养滋补不能比。愿你健康!

57、朋友,给介绍秋季养生三色绝佳食品:黑色—黑木耳、海带等,补肾之功效;绿色—青菜,瓜果等,养肝之功效;白色—白萝卜,润肺之功效。祝身体健康!

58、采一片秋天的落叶,代表我对你的思念。撸一把秋天的青草,储存我对你的眷恋。捎一片秋天的信息,珍藏我对你的永久记忆。秋意浓,祝君添衣防寒保暖。

59、秋入手中便成揪,秋上心头便成愁,趁着秋扰还未成气候,发条短信告诉你,有我在挂念你,还不快揪住秋天的小辫子,别让秋天爬上心头,祝你开心度秋!

60、秋风缓缓,幸福在你身边;秋叶飘飘,爱情把你缠绕,秋日煦煦,微笑在你心田;秋虫呢喃,甜蜜伴你入眠!祝愿亲爱的朋友:美丽的秋天,快乐每一天哦!

61、秋季健康饮食,短信送你贴心:多吃糙米,强肝健体好处多;多吃水果,营养丰富味道美;多吃香菇,延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥,幸福满溢!

62、送秋波要发电,送秋思要失眠,送秋月要看天,送秋花要上山,送秋实要果盘,都麻烦,那就送你秋天的问候吧,前面的每样都蘸上一点,祝你日子蜜蜜甜!

63、时间中有一事件,叫做秋分,是给人清爽的页面,事件中有一时间,叫做秋分,是给人欢腾的遇见,秋分,让我们和快乐见个面,共度美好时光,秋分快乐。

64、秋季养生之养气:养胆气要多读书,养肝气记不发怒,养神气需谨慎,养浩气慷慨下,傲字单养骨气,谦虚礼让养锐气,忘忧忘烦养心气,淡薄饮食养胃气。

65、秋季养生很重要,健康八字来相告:日行八千步,吃饭八成饱,夜眠八小时,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,喜怒八分好,短信报道,望君身体好!

66、秋天褪去了盛装,渲染着金黄;秋天冷落了季节,却带来了清爽;秋天疏远了蓝天,却拉近了心的距离;秋天是丰收的,累累硕果赠你富贵吉祥。金秋快乐!

67、收获夏天的快乐,让秋天更快乐,收获笑容的自然,让秋天更健康,收获清爽的美丽,让幸福更甜蜜,收获朋友的祝福,让友谊更给力,秋分请收获美好时光。

68、秋风乍凉,秋思绵长,轻语问声,近日怎样?是否劳累?是否很忙?换季之时,注意健康;多喝开水,及时更装;早晚温差,小心着凉;身心愉悦,顺意吉祥!

69、秋风未起,秋叶未落,秋季祝福随心漂泊;秋高气爽,秋色宜人,清爽心情切莫错过;春花秋月,望尽秋色,调解身心收获欢乐;祝幸福开遍生活中每个角落。

70、总在秋天,瓜果满院,苹果酸酸,葡萄串串,梨子圆圆,南瓜弯弯,嘴巴馋馋;总在秋天,邮寄祝愿,家庭美满,事业扬帆,心胸加宽,健康加冕,记得想俺!

71、秋季天高气爽,愿你快乐登场;幸福推开门窗,快乐入驻心房;落叶流放烦恼,白云消除忧伤;朗月点缀温馨,晓风浪漫唱响;祝你心情欢畅,笑容尽情飞扬!

72、秋季进补正当季,最宜吃鱼营养高,鲫鱼熬汤益气健脾,带鱼香煎滋润皮肤,青鱼红烧祛风解烦,鲤鱼干烧消肿利尿,草鱼清蒸平肝补脑,愿天天有鱼身体好!

73、秋分,寒暑平分,天气不冷不热;秋分,昼夜平分,白天不短不长;秋分,秋色平分,景色不平不淡;秋分,收获平分,心情不温不火。祝你的秋天分外快乐!

74、秋天在哪里?我替你寻觅。它在蓝天白云里,雁字排成一;它在清风细雨里,凉爽兑惬意;它在红豆秋菊里,芬芳加甜蜜;它在我的祝福里,愿你秋来皆如意!

75、秋季养生勤梳头,对于平时压力比较大的都市白领来说,经常梳头可以缓解压力,畅通经气,改善血液循环,滋养头发、防止脱发,并能够缓解头痛、减轻疲劳。

76、秋天到了,天气凉了,膀爷们添件衣服,别再耍流氓了,裸腿妹添件裤袜,别再引流氓了,流氓不可耻,流鼻涕的流氓最可耻,友情提示:健康耍流氓,千万别着凉!

77、金风送爽,雁过留声,金风玉露美煞人间。秋菊飘香,秋月传情,盈盈秋水暗送秋波。秋风送去我的思念,秋月传递我的问候,秋叶带去我的祝福:快乐伴你一整秋!

78、秋雨无需惊天动地,绵绵就好;秋风无需悄无声息,祛热就好;秋花无需百艳争宠,有菊就好;朋友无需遍满天下,你在就好;温馨提示:天凉啦,注意饮食穿衣哦!

79、秋季养生有门道,防暑除湿为目标。面对秋乏多运动,吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣,莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉,喝粥快乐又健康!愿你健康快乐每一天!

80、秋来临,天渐冷,你我情谊永不冷;距离远,联系浅,为你惦念不曾减。秋来思念愈加明显,发条短信表示关怀,望君注意气候多变,及时添衣多加休息。愿秋来如意舒坦!

81、秋季养生:食物以生津润肺,养阴清燥为主,可选用百合、芝麻、萝卜、莲藕、蜂蜜、银耳、梨、鸭等食物,忌进食辛辣、煎炸之物,生冷食物也不宜多食,多留意,多健康!

82、七六五四三二一,当归茯苓炖母鸡。一二三四五六七,红豆南瓜土豆泥。秋季养生很重要,养生不单只是凑热闹,锻炼休息不可少。小小短信提醒你:自己的身体,自己要关照!

83、手机响了吗?那是我的短信;短信看了吗?那是我的入秋的祝福;祝福收到了吗?收到就一定会微笑;微笑也是一种健身运动,入秋时节可以消除疲劳;哈哈,入秋快乐,多多微笑!

84、入秋天气转凉,人们味觉增强;食欲大振吃嘛嘛香,饮食不觉过量;睡眠充足汗液减少,体内储存太多脂肪;摄取热量过多,身体就会发胖;入秋饮食需科学,否则肥胖把心伤。

85、‘秋’的谐音‘求’;我求得春天春风欢,我求得夏天甘泉甜,我求得菩萨许平安,送给入秋好朋友;祝你春风得意事事顺,甘泉润你有精神,努力收获成熟果,平安快乐好过秋!

86、烦恼了,和快乐抱抱;疲惫了,跟悠闲闹闹;寂寞了,对朋友唠唠;思念了,发短信叨叨。无论何时,记得锻炼多跳跳;无论何地,别忘开心多笑笑。秋分时节到,愿你凡事少计较,保重身体多微笑,开心到老。

87、将真诚化成祝福的秋风,将友谊化成问候的秋雨,飘洒在充满收获的秋天里;愿你感受着朋友的真诚,去收获成功的甜蜜;愿你感受着朋友的友谊,去收获幸福的喜悦;祝你入秋快乐,幸福甜蜜!

88、秋姑娘来啦,她带来了秋天的硕果累累,带来了人间的好运连连,她把幸福撒满人间,她带给了人们的美好祝愿。祝你取得的成绩硕果累累,事业前途好运连连,家庭幸福美满是我对你的美好祝愿。

89、你好!秋来夏去滋补尝,秋季养生吃出来。鸭肉滋阴清热、利水消肿;莲藕清热润肺、消淤凉血;萝卜消积滞、化痰热、解毒;兔肉养生、凉血。养生保健得品尝,滋阴补肾气血旺,手脚麻利不健忘!

90、秋色连波,波上寒烟翠。心思念,情相随,朋友珍贵。秋分时节,秋寒渐袭,再累也要休息,多多保重身体,再急也要微笑,别让心情烦躁。凉凉爽爽的天气,平平淡淡的日子,愿你健健康康、快快乐乐。

91、季节轮回,时光飞度,挽留不住岁月的脚步,看不清楚前面的道路,还好有你的呵护,能听我把苦乐倾诉。又是一年秋分,收获十分,健康十分,我的朋友,真心愿你快乐长驻,好运一路,把幸福一直留住。

92、秋意微凉心舒畅,秋空幻想,秋思寄心上;秋叶转黄雁南往,秋风飘荡,秋日莫感伤;秋夜渐长睡意爽,秋月明亮,秋梦现芬芳。秋分到了情不忘,短信祝福诉衷肠。愿我清爽的祝福能为您带来一秋的快乐!

93、秋季养生三阶段:初秋之时,欲食之味宜减辛增酸,以养肝气。中秋炎热,气候干燥,容易疲乏。此时应多吃新鲜少油食品。晚秋心肌梗塞发病率明显增高。饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物。