1、立冬了,同志们注意:该储粮的储粮,该挪窝的挪窝,该练摊的练摊,该防寒的防寒,该换毛的换毛,该冬眠的冬眠,该干啥的干啥,该收短信的收短信。

2、打开心灵,剥去春的羞涩;舞步飞旋,踏过夏的火热;凉风簌簌,迎来秋的萧瑟。在这金色的秋天,真诚的祝愿带给远方的你,愿你事事顺心、快乐相随。

3、春分来了,花儿含苞待放,花香润心心生美,花眸传情情意妙,我给春天发短信,巧借春风传讯号给和我熬过严冬的人,愿你在春天里心情如阳光般明媚!

4、驱你心上秋,快乐永无忧;送你手边秋,好运随你揪;赠你眼中秋,美景任你瞅。秋山隐隐秋水迢,秋雨细细秋花娇,秋云淡淡秋月俏,秋来愿你乐逍遥。

5、春分乍暖还寒,穿衣适度春捂,衣少易受寒;科学饮食很关键,蔬菜水果多食,食物选含高热的;勤通风讲卫生,早睡早起多锻炼;祝春分健康愉快!

6、为防秋燥,要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热品,对有饮酒、吸烟嗜好的人,更要注意节制。祝您健康!

7、夏季饮食重清淡,大鱼大肉靠边站,多喝汤水多吃菜,小肠小胃少负担,唱唱笑笑心情灿,忧郁烦恼随风散,饭后散步好悠闲,身体还要多锻炼,养生短信多转转,快乐如意幸福添!

8、春节的钟声响,新年的脚步迈,祝新年的钟声,敲响你心中快乐的音符,幸运与平安,如春天的脚步紧紧相随!春华秋实,我永远与你同在!

9、夏日养生有妙招,贴心分享你知道,不宜坐木防湿气,午睡半小时为上,出汗擦干再冲澡,切莫贪爽冷水浴,渴极小口慢饮水,墨镜灰绿最适宜。愿快乐安康!

10、秋季养生贴士:多喝温性汤品,有助养胃和暖肾。进行登高和慢跑锻炼,有助通肺健脑和增强血液循环。偶尔洗洗冷水澡,能调节身体机能,提高防寒能力。

11、送你立秋歌:衣要保暖别着凉,日常生活须乐观。秋燥上火少吃辛,秋瓜坏肚别吃寒。补液生津多吃酸,合理膳食是关键。多多喝水要知道,养阴益气最重要。

12、少喝酒少吃肉,出门不妨疾步走,遇事心宽开笑口,调节情绪别犯愁,春季养生正当时,迎着阳光去郊游,早睡早起防春困,愿你更有精神头,健康长长久久!

13、祝福打造友情墙壁,阻挡风雪在冬季,寒冷进不来,温暖出不去,包围幸福与甜蜜,困住开心与惊喜,切记出门多穿衣,防寒保暖强身体,祝冬季快乐笑眯眯!

14、秋季养生小提醒:清晨外出多穿衣,防止受凉伤身体;锻炼过后早把家回,汗湿衣衫风中吹易着凉;运动强度要适度,准备活动要充足。祝你健康!

15、炎夏中暑来扰,预防分享妙招,水分盐分补给,口渴之前为好,室外活动有度,避开午间时段,穿对衣服降温,白色绝对首选。温馨关怀送上,快乐安康到老!

16、立春养生三要点,时刻装在心里面,乍暖还寒要春捂,党参枸杞汤里煲,粥类饮食养脾胃,山药大枣都是宝,戒怒护肝心情爽,芹菜豆芽多补给。温馨关怀送给你,快乐安康都聚齐!

17、春风柔,春雨绵,春意盎然;春色美,春花艳,春满人间;春江绿,春波荡,春光灿烂。春天的景色真美,春天的味道真甜。祝你新年春风得意,春风满面!

18、夏季好睡眠,妙招来帮你,入睡关风扇,感冒不来烦,胸腹莫受凉,再热盖条毯,热水擦凉席,晾干不生菌,切勿睡地板,湿邪伤身体,关怀送上,快乐安康!

19、炎夏养生忙,秘籍来分享,起居要定时,午睡半小时,露宿不可取,夜寒脾胃伤,水果消暑忙,西瓜是良方,清淡增食欲,绿豆粥为上,关怀送上,快乐安康!

20、春风吹吹,天气寒寒,加强保暖,衣衫勿单;果疏多多,寝食好好,加强锻炼,身体康健;心态好好,情绪棒棒,笑口常开,欢乐常在,祝你身体健康,春日温暖。

21、天气变的真快,气温变的真坏,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果青菜,别忘还要补钙,保持良好心态,祝你开心愉快!

22、冬日保暖,不生杂病;少食多餐,益寿延年;饮食有度,少病添寿;欲得长生,讲究卫生;烟酒不沾,身体康健;锻炼有素,青春长驻。祝你健康快乐一冬天!

23、秋季来到大收获,瓜果蔬菜品种多,眼花缭乱样样美,最好要数大萝卜,萝卜营养赛人参,调理脾胃资历深,营养丰富促消化,风热感冒效力真,咳嗽多痰咽喉痛,辅助之功可不小,秋日常食百病消,全家老小乐逍遥。祝愿朋友秋季养生快乐!

24、炎炎夏日暑伤气,妙招恢复精气神,心累之时练静养,双眼微闭慢呼吸,清爽早晨散散步,午间补觉半小时,按摩腰背三五遍,酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康!

25、删除一冬的沉闷潮冷,保存明媚温暖的阳光,设置快乐的心情,编辑一年的好运,查找美丽的风景。春播时节将这祝福收藏,秋天的时候你将收获更多幸福。

26、药能治病,饭能补身,粗茶淡饭能养人,粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱,多吃五谷杂粮,少生疮疡杂病!

27、大暑到,避暑有妙招:少食多餐,多喝开水,泡**茶,吃辛辣物,温水洗澡,穿丝质物,睡棉质枕,午睡小憩,缓慢运动,避免激烈。

28、春季天气多变,特奉养生密涵:勿中“懒惰”之剧毒,加强自身锻炼;凝聚“果疏”之精华,保养脾胃康健;防止“寒流”之侵袭,衣物在身不单。祝你身体健康,春季平安。

29、养生注意养肝,饮食避免性寒,葱姜蒜苗多吃,蔬菜多多益善,早睡早起体健,保持心情愉快,拥抱幸福平安。祝你健康一生伴!

30、秋日养生:培养乐观情绪,避免消极念头;保持神志安宁,不受万物干扰;身体勤加锻炼,饮食搭配合理;时而登高远眺,使人心旷神怡。

31、冬季养生,切忌寒凉食品,以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖,养血活血保健康;男吃生姜,益气补阳身体强。

32、秋高气爽,丹桂飘香,早晚寒凉,增添衣衫,晨起喝粥,银耳放点,夜间保暖,肚皮关键,温水泡脚,没过脚腕,搓揉双耳,肾气补满,关怀送上,愿你康健!

33、小暑来到正三伏,此时瓜果已成熟,苦瓜茄子多进补,经常翻洗晒衣物,多吃蔬菜多运动,睡眠一定要充足,心情愉快你作主!

34、心交心,不后悔,回忆相遇那么美;雪花飘,冷风吹,朋友相思总沉醉;天渐寒,心却暖,友谊自是真情可贵;加衣裳,防风吹,冬季暖暖快活追!

35、热了闷了笑一笑,清风送爽林**;喝茶醇香养精神,冷饮一杯心情好;蓝天碧水划船游,满眼绿色意气高;生活四季多精彩,酷暑严寒都美妙。

36、时值冬季,合理着衣;流感预防,心中谨记;多喝热汤,寒凉不宜;黑色食品,益肾强体;规律起居,精神奕奕;腿脚保暖,寒从脚起;遵贴士言,安康惬意!

37、养生不忘多吃豆,白芸豆儿减肥行,阻止糖类快吸收,帮助减肥获漂亮,豌豆减少心脑疾,有助防止血栓病,蚕豆补气能健肺,有助预防肺癌症,扁豆健身体格壮,有助增强肌肉美。祝君养生日快乐,少吃肉肉多吃豆。

38、酒色财气四堵墙,人人都在墙内藏。如若你能跳墙外,不成仙者也寿长。

39、当时光的双手已洗去寒冷和嘈杂,当岁月的清音已穿透年轮和浮华,我不问你也别回答,因为你的纯洁和优雅,就是春天里我最想要的那朵花。

40、春季养生很重要,维生素补充是个宝。起居规律要做到,精神养足心欢笑。乐观豁达很美妙,舒活筋骨要趁早。注意保暖不能少,生活卫生要搞好。

41、冬天不蒙头,春天不露脊,白露身不露,寒露脚不露,热不急**,冷不急穿棉,冬不极温,夏不极凉!

42、细雨飘飘,纷扬着思念,满满的全是牵挂;小雨绵绵,滋润着情谊,足足的全是情深;大雨洒洒,浇灌着祝福,满满的全是快乐;雨季到,愿你开心无限!

43、蔬菜水果加浓汤,美味营养更健康;登高慢跑冷水浴,通肺健脑添活力;问候祝福发短信,轻松愉快好心情。

44、一阵秋雨编织凉意,一瓣落花犹有余香,一分执着追逐梦想,一份真诚深藏心间,一条短信传递思念,一声问候回响耳畔:秋日来临,注意添衣!

45、春季养生有门道,分享给你请记牢;保护肝胆是首要,一把坚果别忘掉;多喝果汁可清肠,饮食最宜七分饱;早餐晚餐喝点粥,猪肝粳米是良方。愿快乐安康!

46、卫生好,病人少,饮食净,少生病,吃瓜果,要洗净,吃得卫生少生病,饮食卫生的原则是:一热二鲜三干净!

47、秋分到,把快乐分给你,愿你没烦恼;把好运分给你,愿你赚钞票;把健康分给你,愿你身体好;把成功分给你,愿你事业妙;把祝福分给你,愿你心情俏!

48、秋水长,心悲凉;少争吵,精锐养;多吃苦,少咸糖;补维素,储热量;筋骨伸,肢体强;暖肚脐,内不伤;练智力,脑不僵;全方位,养身心,体安康!

49、防治冬季抑郁,几个方面调理:加强营养,果蔬多多摄取;坚持运动,缓解紧张焦虑;心情乐观,好友相聚畅谈;多晒太阳,赶走烦闷思绪。祝快乐,常联系!

50、为你种下友情之树,根植于真诚的土壤,吸收理解的养份,长出关怀的枝叶,与思念的阳光进行“光合作用”,为你注入快乐的能量,温暖你整个冬天!

51、饥梳头,饱洗澡,饥忌浴,饱忌跑,饮不过量,食不过饱,果瓜梨枣,经常吃好!

52、春天里,孕生机;睡与起,有规律;食三餐,粗和细;常喝水,代谢利;勤开窗,换空气;晾衣被,防病疾;犯春困,多休息;重养生,好身体。

53、春雨,是上天的使者,带来吉祥;是万物的期盼,带来生机;是大地的呼唤,带来清新;是快乐的源泉,带来愉悦。愿你徜徉在绵绵细雨中,快乐幸福永久!

54、春季一到,很多人多开始关注自己的身材而减肥。生饮红萝卜汁可以有效的减肥。饭前一天喝1至2次,不需过度控制饮食,慢慢的就会有效果。

55、冬季感冒要预防,注意心情要顺畅,脚步注意莫着凉,早睡晚起待日光,忧愁烦恼全遗忘,细菌病毒走光光,祝你冬季身体壮,健健康康笑容长!

56、都道天凉好个秋,秋风徐来凉悠悠。悠然月华遥寄情,情意深深不可休。休教寒气绕心头,头头是道是问候:候得幸福平安至,至多快乐在立秋。

57、时光翩然到春季,无边细雨密如织。遥忆当年别离时,泪满衣襟绢帕湿。雨打芭蕉情依依,倚坐窗前听雨滴。遥请细雨问故人,远在他乡可安否?

58、秋末养生贵在巧,分享给你望记牢,气候干燥易疲劳,蜂蜜雪梨润燥妙,日间多喝淡茶水,每天三杯心脏好,运动锻炼莫逞强,慢跑登山是王道。愿安康围绕!

59、病从口中入,寒从脚上起,竹从叶上枯,人从脚上老,人之衰老始于脚,保健脚腿最重要,晚上热水常泡脚,脚底脉通全身活!

60、冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞,秋菊作枕芯防治感冒。愿健康!

61、秋天到,气候燥,冰糖雪梨润肺高;凉风起,秋乏闹,枸杞泡茶精神好;天黑早,秋月明,别总熬夜玩电脑;叶渐黄,秋愁扰,笑口常开别烦恼。愿你乐逍遥!

62、春季到来要注意,早晚天冷别减衣。此时风沙比较多,口罩风镜别忘记。感冒多发流行季,上班坐车勿拥挤。讲话手挡半遮面,文明礼貌防染疾。愿你春季强身健体防病疾!

63、春分到了:注意温差,早晚穿暖,预防春寒;健康饮食,保持锻炼,远离春疫;补充营养,保证睡眠,驱除春困;适度减压,放松心情,避免春闷。春分快乐!

64、酷暑别心烦,分享小妙方,酸奶防腹泻,二百毫升佳,煮玉米留须,预防糖尿病,快走半小时,瘦身效独到,山药莲子粥,健脾益气强。关怀送上,快乐安康!

65、吃饭莫饱,饱食莫跳,说话莫吵,处人莫恼,睡觉莫迟,起床宜早,热水泡脚,天天洗澡!

66、春意盎然了,山川披绿了;春雨挥洒了,万物复苏了;春风拂面了,心情爽歪了;春光明媚了,日子逍遥了;问候送达了,心窝暖暖了。愿你扬起春的风帆,一切如意!

67、酷暑虽结束,炎热却依旧,饮食要规律,睡眠需充足,室内要通风,室外需锻炼,身体强又壮,才能顶呱呱。处暑到来,请注意防暑,保持快乐心情!

68、春天养生很重要,吃饭要吃七分饱,禁酒禁烟身体好;豆芽莴苣有营养,草莓樱桃养胃肠。伸展运动健身体,气功瑜伽最有益。保肝护胆吃坚果,减少油炸很重要。户外运动空气好,天天开心乐逍遥。

69、热浪滚滚,烈日炎炎,心情愉悦切莫烦;气温升高,艳阳高照,出门戴好遮阳帽;饮食清淡,莫要贪凉,生冷要忌感冒防;养生贴士,牢记心上,幸福快乐你最棒!

70、秋季到,养生重,小口诀,记心中,节食欲,忌悲伤,少食辣,多食酸,常梳发,面多擦,舌舔腭,齿数嗑,吐浊气,咽唾液,目运转,耳常弹,脊背暖,胸宜护,腹自揉,谷道提,肢节摇,足心搓,净体肤,身定安。祝友快乐养生,幸福永远!

71、秋天空气燥,人们宜烦恼,生气伤身体,有害于肝脏。土豆与红枣,苹果与山药,常吃能排毒,心情也变好。街上走一走,经常笑一笑,养生靠自己,愿你没烦恼!

72、进入春,易犯困,睡不醒,没精神,哈欠连,把困犯,易疲劳,无精采,戒焦躁,心情缓,来锻炼,把困撵,身轻松,健康挽。

73、酷热夏季,愿我的短信若徐徐凉风赶走你的炎热,一定要记住平时工作不要太忙,吃饭不要过饱,每晚睡觉不要太晚,多多注意身体,健康快乐就好!

74、春分养生重养,因为春季是肝病的高发季节,需要注意养肝,协调肝的阴阳平衡。甘味食物能补肝益肾,如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等。

75、初春季节,时寒时暖。气候变化,乍晴乍阴。传染疾病,容易扩散。注意卫生,早作防范。饮食有序,起居有节。养肝益气,调经蓄锐。身体健康,容光焕发。祝你幸福,长寿无疆。

76、秋天天气干,护肤要把关,教你一小招,省钱效果妙。作息要工整,饮食可解忧,多喝奶豆浆,精神荣光焕;中午来俩梨,润肺体生津;新鲜蔬果可生吃,补充营养又排毒;芝麻核桃银耳蜜,滋润皮肤美容颜。这是省钱的好绝招噢。

77、初春易感软无力,饮食“解困”来给力,热量摄入有层次,早多中次晚最少,香蕉苹果葡萄干,补钾维持细胞水,只要补足钾含量,春困不再是魔障。

78、立冬来临寒意重,北风呼啸霜更浓。思念之情愈变浓,短信祝福响叮咚。天寒保暖需注重,及时添衣盖棉被。祝你身体健康无病痛,全家快乐过个冬!

79、一饱为足,十饱伤人,一顿吃伤,十顿吃汤,口腹不节,制病之源,宁叫嘴受穷,不叫病缠身!

80、知道吗?短信是一种无线电波,那么立秋的短信就是秋天的电波,简称秋波。我发条秋波,祝你愉快。你收到就行,别声张,就当我是暗送秋波好了!

81、早餐**:第一阶段:稀饭加咸菜,第二阶段:牛奶加鸡蛋,第三阶段:豆浆水果离不了,牛奶鸡蛋不要少!