1、秋季补水有道,告别全身干燥,多吃含铁水果,桃子李子樱桃,胡椒花椒适量,油炸食品要少,晨起搓热后腰,有助气血通畅,温馨关怀送上,快乐安康随行!

2、冬季没事快走步,对您健康有帮助:动脉硬化可预防,抵抗能力来增强;血液循环能强化:容颜俏丽美如花;冬日走步好处多,祝你越走越快乐!

3、点点霜降点点雪,点点雪花点点风,点点风吹点点雪,点点雪落青草屋,屋内温暖点点光,点点光照霜中央,霜中点光祝平安。

4、夏季,常会有被蚊虫叮咬,产生肿包的情况,此时家里若有放凉的米粥,轻轻挑出米粥表面的一层粥膜,敷在肿包的部位,有助消肿、止痒。

5、春季养生六妙招:调养精神心宽阔,防风御寒要保暖,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,保健防病体健安!祝你健康平安!

6、我要采集秋日的阳光,为你做一根能量棒。阴天时它能为你烘干衣裳,黑暗时它能为你带来光亮,秋风来时它能温暖你的心房,愿秋天的你一切都好。

7、春季养生有妙方,温馨关怀要送上;何首乌粉泡水喝,补肾益血是良方;头晕耳鸣精神差,每天一把黑芝麻;枸杞延年益寿佳,睡前干嚼三十颗。愿快乐安康!

8、夏有三伏秋有"虎",秋风秋雨秋老虎。季节交替度寒暑,生活奔忙真辛苦。天气变化要记住,健康损失难弥补。立秋之际遥相祝,生活开心就是福。

9、谷雨燥易上火,巧降火三步走,调整作息规律,熬夜莫要过度,饮食清淡为主,蔬果杂粮是宝,黄芩雪梨煮水,银耳冰糖煲汤,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

10、请用快乐锻炼,自由健体,欢快强身,温馨开怀,吉祥呼吸,追求护体,坚持迎接季节变换;我用祝福为你保驾护航,问候为你确保无恙,提醒为你捍卫健康,祝你冬去春来健康依然,甜蜜和美幸福绵绵!

11、秋季养生有道,分享给你可好,豆腐川贝同炖,清热润肺独到,香蕉冰糖煲汤,清理肠胃良方,海米搭配冬瓜,祛湿解乏高招,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

12、春季驾到,靓汤为健康护航;养心安神,枸杞红枣鸡蛋汤;排毒养颜,鲜虾芥菜炖菜汤;滋阴补气,茶香鸡汁鱼片汤;养肝护肝,萝卜枸杞羊肉汤。愿你享受着这美味的四汤,过个舒心快乐有健康的春季。

13、秋风来,觉寒凉,加衣保暖体健康;秋易悲,心勿伤,追寻快乐情绪扬;工作忙,要适当,忙里偷闲莫慌张;朋友意,记心上:祝你日子幸福人生芬芳!

14、夏日时节天最长,工作生活都很忙,出门记得防骄阳,多吃清淡多喝汤,起居规律身健康,千万千万莫贪凉,拉肚热感要预防,夏日祝福最绵长!

15、冬季到来气温低,温馨问候总不离。吃饱穿暖在平时,工作辛苦要注意。美酒取暖莫贪杯,太多就会伤身体。愿你冬季身体棒,快快乐乐烦恼弃!

16、时节到大寒,养生重收藏;精神常安静,行动勿扰阳;急躁与发怒,力戒要安祥;防风且御寒,保暖顺时宜;早喝生姜汤,进食补为要;身心齐调养,年年得健康。

17、淘米水美容:其中含钾,第一次淘米的水呈弱酸性,洗发;第二次呈弱碱性,用于面部弱酸环境的清洁,其性温和、不刺激皮肤。加热使用,效果更佳。

18、小寒节气随风到,健康养生需记牢:保暖防寒很重要,手套围巾要戴好;营养全面免疫牢,睡眠充足乐逍遥;朋友问候情意长,愿君快乐永安康!

19、这天气变化可快了!眼一闭一睁天就凉了;眼一闭不睁人就凉了。这季节最痛苦的事:天热了厚衣还没脱;最最痛苦的事:天又冷了厚衣却脱了。多保重哦!

20、冬季吃粗粮,补肾暖胃肠,白米加糙米,营养补热量,常喝小米粥,消化力增强,黑米来焖饭,滋阴益气方,喝点糯米酒,舒筋活血棒。贴士送上,愿你安康!

21、春天,是个色彩缤纷的季节,最能撩人思绪,千言万语不知从何说起。愿至深的祝福时时萦绕着你,一日复一日,一年复一年。

22、白露不懂雪的凉,无可奈何变成霜。晨练之后披衣裳,午睡开窗头靠墙。晚餐丰盛有热汤,未寒开始加营养。冬虫夏草润肺肠,春花秋月心敞亮。白露时节送健康,生命成熟自芬芳!

23、工作无止境,放松有途径;爱情无捷径,真诚换佳境;生活无困境,知足有意境;幸福无仙境,快乐在幽静!送你个完美环境,让你天天好心情!

24、疏通经络方法:两手交叉,用一只手的手心轻拍另只手的手背,同时搓手揉手,每天坚持200下,这样能起到振动经络,疏通经络的作用!这常识我只告诉你了,照做啊!

25、清风起,秋乏扰,常梳发,促代谢,面多擦,红润俏,舌舔腭,提神妙,齿数嗑,疲倦消,腹自揉,助消化,腿常踢,有活力,足心搓,通经络,愿安康!

26、春季养生:少发脾气,多微笑;享受清爽的绿色春蔬;保暖工作不可少;春暖花开多运动;踏青旅游体验新感受。春光无限好幸福已来到!

27、天热了,说无味话怕你心堵,说热情话怕你中暑,说思念话怕你受苦,说祝福话怕你嫌土,那就说点风凉话,愿你清爽一夏:心静自然凉,多保重。

28、不管是春天还是夏天,季节总是会变换;不管是今天还是明天,思念总是驻心间。时光逝去如电,情意长久绵延。春去夏来阳光灿,愿快乐幸福呵护你的每一天!

29、节俭以养性,节食以养生,镇静以养心,运动以养身,身静养指甲,心静养头发,!

30、时光一路向北,来到了冬季。思念拨开淡淡的雾,在雪花中飘舞,追逐着多情的电波,降落到你的心里。愿这一份淡雅宁静的问候,温暖你的冬天。

31、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

32、冬日保暖,不生杂病;少食多餐,益寿延年;饮食有度,少病添寿;欲得长生,讲究卫生;烟酒不沾,身体康健;锻炼有素,青春长驻。祝你健康快乐一冬天!

33、秋天之计,快乐养生:早睡早起,动以养身,静以养心,动静和谐。收获之季,多姿多彩,采气聚气,强身健体。秋通肺气,滋养心气,增强肾气,补养肝气。祝:身心健康,顺心顺气!

34、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。

35、冬天了,刮风了,愿你的烦恼随着阵阵凉风吹远了;冬天了,下雪了,愿我的问候随着片片雪花降落了。天冷了,加衣了,保重身体了,朋友叮咛记心上了!

36、春天乍寒乍暖,气候变化无常,加之人体皮肤腠理逐渐舒展,容易感受外邪。因此,天气稍热也不宜急于脱掉衣服,以防外邪侵袭,减少疾病的发生。

37、处暑过后,气温进入了显著变化阶段,逐日下降,已不再暑气逼人。此时节要注意防燥,饮食起居均要调剂周到。多吃蔬菜、水果有生津润燥、消热功效。

38、春季养生,家居绿化是一个重要方面,在室内,可栽种能净化空气的花,如吊兰、米兰、月季、文竹等。此外,居室要经常开窗,保持空气新鲜、流通。

39、气温降的真是快,天气变的真是坏,出门上班多穿衣,晚上休息多盖被,早起早睡多锻炼,合理膳食调精神,身体健康放首位,幸福生活细品味!

40、冬季吃牛肉煲,可以将牛肉片置于啤酒中浸泡20分钟左右,然后捞出来煲,这样烹煲出来的牛肉既鲜嫩滑爽又清香扑鼻。

41、压力大工作疲惫,回家先放松身心,养养胃饮食清淡,享生活甜蜜滋味,早休息健康必备,美梦至与你相会。祝你身体健康,万事如意,心情愉快。

42、为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。

43、秋日来临果实多,最美数着酸枣果,荒郊野外红一片,采摘艰辛全值过。维生素含量第一名,开胃助消化肠道清,酸甜可口果肉鲜美,果仁煎汤有助睡眠。养生日,祝愿朋友多多收集好资料,择优应用健康保证。

44、养生真经,九窍畅通,通则不病,病则不通。锻炼按摩,可令其通,青菜萝卜,也令其通。

45、秋风吹跑了烦恼,秋雨滋润着快乐,秋叶散落了忧伤,秋露晶莹着好运,秋花绽放了幸福,秋分传递着祝福,秋分时节,愿你欢乐不断,开心无限!

46、久坐不动,易伤血气,脑力者应慎之;身动过剧,易损内脏,体力者应戒之,科学健身就是适合自己的运动方式加合适的运动量!

47、凉爽的秋马上就要过去了,冬日的寒冷即将到来,望着枯黄的百草,看着落叶的凋零,想起久违的你,短信送去祝福,天冷了记得加衣,身体健康靠自己!

48、科学搭配食物:挑选富有营养的季节性蔬菜、时鲜水果、牛奶、蛋、豆浆、花生等做成的零食,因为身体需要营养素,尤其是矿物质、微量元素等。

49、人生不能没有价值,生命不能没有追求,爱情不能没有情趣,心中不能没有朋友,朋友不能没有关心:天冷多添衣,注意护身体!

50、落叶知秋,情谊如酒;时间在流,情谊相守;今日立秋,真心问候。祝你:开心勿愁,快乐无忧;爱情醇厚,浪漫依旧;名利双收,幸福永久!

51、美丽的冬天,雪花终要融化;温馨的冬天,梅花自会凋零;2010年的这个冬天,白莲花的绽放,使冬天依旧美丽,祝福亲爱的澳门更加美好。

52、一个中心:以健康为中心,两个基本点:糊涂一点!潇洒一点!三个忘记:忘记年龄!忘记名利!忘记怨恨,四个有:有个伴!有个窝!有点钱!有几个好友!

53、小暑来到正三伏,此时瓜果已成熟,苦瓜茄子多进补,经常翻洗晒衣物,多吃蔬菜多运动,睡眠一定要充足,心情愉快你作主!

54、秋风秋雨秋将去,冬雪冬梅冬声近,抢在冬天到来之前,在今天霜降日我偷偷给你通风报信来了:冬天快到了,多生点火暖和暖和。

55、牵着冬天的尾,拉着春天的手。春天到了祝福到:愿你带着冬季的幸福与欢笑,迎接春季的美好,从此事业步步高,幸福乐逍遥,烦恼无影踪!

56、天气渐凉要注意,保重身体莫随意:辛辣伤胃,多吃果蔬才有味;秋来阳气在收敛,烦恼忧虑人易累,笑口常开才对!

57、春暖花开百花俏,春分时节竞妖娆。我送鲜花表心意,祝福声声围你绕。你看春光多美妙,预示一年好运到。风调雨顺丰收年,事业有成开怀笑。春分快乐!

58、冬天,是时间在追问我们懂不懂什么叫做美。你,是灵魂在考验我有没有相思的体会。今日小雪,想你无量!

59、夏季养生宜吃苦,最佳饮食是苦瓜。苦瓜饮食有禁忌,生食性寒要注意。脾虚胃寒者少吃,苦瓜生吃要避免。可与辣椒搭配用,孕妇苦瓜要慎食。

60、一场秋雨一场凉,枫叶火红落叶黄,天天奔波劳累忙,我发短信关心上,天凉莫忘加衣裳,心情愉快舒心肠,抛弃烦恼与忧伤,闲是要把朋友想,惟愿好友身健康!

61、春风吹开了一季的绚烂,阳光明媚了一脸的笑颜,青草禾苗绿了一方的山川,雨水洗去了一身的烦恼,春雨带来了一年的好运。愿你雨季无虑,健康快乐享福!

62、秋季养生有道,分享给你可好,严防惹火上身,多吃蜂蜜核桃,秋冻因人而异,适时添衣加帽,早睡早起谨记,撒欢熬夜要少,温馨关怀送上,快乐安康到老!

63、春季养生食蜂蜜,绝佳滋补赛良药;早晚空腹消积食,二十五克最为好;雪梨蜂蜜拌着吃,每日数次抗过敏;补充能量抗疲劳,经常服用精神好。愿快乐安康!

64、春季养生,将健康绑定:“榨干”蔬菜的新鲜,“吸尽”清水的甘甜,“捕获”衣服的温暖,“保卫”肝脏的安全,少食多餐,坚持锻炼,乍暖还寒,愿你康健!

65、白露来临,炎夏褪去,短信传情,祝福满满,添衣保暖,疾病预防,强身健体,需多锻炼,好运时节,好运收获,问候虽短,情谊更长,祝愿朋友,开心快乐!

66、挂念,在冬日的天气里,酿出一丝温暖,送出一丝清香,将一份思念送给远方的你,愿在这寒冷的冬季里一条短信让你不再寒冷,让你知道远处有人在默默的牵挂着你。

67、冬至来养生,安康过一冬,喝粥多饮汤,养胃护肝肠,大枣补气血,肉菜增添热,牛奶营养高,坚果心脏保,心态要乐观,健康快乐伴,冬至节气,祝你快乐如意,好运广聚。

68、冬至来临,送你惊喜:围巾一条,让你温暖整个冬季;手套一双,让你保暖以防冻僵;美食一桌,让你营养丰富均衡;短信一条,让你幸福到永远!

69、时值冬季,合理着衣;流感预防,心中谨记;多喝热汤,寒凉不宜;黑色食品,益肾强体;规律起居,精神奕奕;腿脚保暖,寒从脚起;遵贴士言,安康惬意!

70、春暖花开喜洋洋,轻装丽裳着身上;劝君不妨再捂捂,谨防感冒染身上;室内空气要流通,早睡早起锻炼忙;饮食节制宜清淡,瘦身养颜更健康;入春莫要急进补,乱食补药会伤身。祝愿朋友重养生,平安健康乐一生。