1、冬去春来,季节变化,乍暖还寒,防寒防燥,合理穿衣,多喝开水,荤素恰当,一味偏食,定缺营养,早睡早起,不要赖床,不发脾气,忧愁扫光,胸襟开阔,幸福延长。祝你健康相伴,快乐相随。

2、天将降温于世人也,必先寒风呼啸,寒意逼人,寒气冲天,所以添衣加衫,增益其所不暖,天气转凉,关爱身体,祝你天天开心,温暖如春!

3、大暑到,真热闹,风扇吹吹扇子摇;树荫下,溪水边,遮阳挡眼暑温降;汗涔涔,湿衣衫,热情高涨不怕炎;喜乐多,忧愁少,好运连连到永久。

4、送你长寿小秘诀,多多坚持好境界:老健:养身在动,养心在静;老伴:爱其所同,敬其所异;老友:以诚相见,以礼相待;老本:取之有道,用之有度。

5、山山水水两两相依,高高低低皆为秀丽,寻寻觅觅求得知己,多多少少都是情意,点点滴滴最为珍惜,忙忙碌碌为了生计,真真切切祝福遥寄:天热,注意防暑。

6、初夏日,到夏至,天气渐热换季时;发短信,问声好,送您关怀和祈祷;防晒霜,败*,心境平和莫急躁;芭蕉扇,清凉宝,赶跑烦恼常欢笑;夏至到,乐逍遥,清爽一夏好运交!

7、秋季养生秘诀,贴心为你道道,早粥晚汤滋补,牛奶豆类多吃,果蔬润燥良方,橙子柠檬乌梅,保持心情愉悦,闲来欢聚别忘。温馨关怀送上,愿你快乐安康!

8、冬季养阳,择食有道,银耳,梨,蜂蜜可滋阴润燥;少辛多酸,酸味水果可选苹果、石榴;宜喝牛奶,豆浆,可生津液。漫漫冬日,祝君健康!

9、我常好乐乐,所乐无害义。乐天四时好,乐地万物俱。乐人有善行,乐己有乐事。此数乐之处,惟乐常如是。

10、懒惰是肥胖的温床,运动是健康的摇篮。忧愁是衰老的沃土,快乐是健康的妙方。

11、秋季预防感冒,秘籍贴心道道,晨练不宜过早,高温减少出行,适当增加运动,有氧锻炼为宜,三餐合理膳食,瘦肉鱼肉吃多,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

12、寒风吹,雪花飘,小雪节气随风到;蜜柚黄,梅花香,对君关怀不曾忘;红萝卜,白菜汤,营养全面免疫强;黑夜长,添衣忙,防寒保暖重健康;祝幸福安康!

13、小满节气到,愿你身体满安康,任务满顺利,爱情满甜蜜,心境满快乐,家庭满不和,人生满好运,生活福满多,日子乐满天!

14、雨水节气来,桃花竞相开;雨多寒气重,保暖要做好;多多去户外,锻炼强身体;少吃辛辣物,多吃瓜果菜;早睡又早起,健康跟你来。雨水时节,愿你健康!

15、冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!

16、不要认为年轻就无敌,不要认为胃病是小事,不要认为骨感就是美,更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康,“胃”了你不受罪,请“胃”它着想:少吃油炸、腌制、生冷等刺激性食物,健康养胃,享乐生活!谨以此短信献给我关心的每一个朋友!

17、夏日炎炎,骄阳似火;多晒太阳,恐有不妥;紫外线强,皮肤易伤;防晒遮阳,十分重要;养生之道,细微着手;确保肌肤,美丽健康!

18、冬天吃牛肉时,最好吃黄牛肉,黄牛肉性温,山药牛肉汤药食相兼,偏重于补气健脾。体倦乏力、机体免疫机能降低者最适合食用。

19、秋季养生有门道,四种萝卜换着吃,胡萝卜润肤美容,切块同肉一起炖,白萝卜润肺止咳,搭配蜂蜜冰糖好,青萝卜健脾防燥,生吃味美营养高,水萝卜解酒独到,猪肝粉丝煲汤妙,记得全部吃对路,快乐安康准没跑!

20、一把伞把人生的风雨撑起;一双手把生命的寒潮拂去;一脸微笑开在人心的荒漠里;一声问候滋润在你的生活里;一条短信祝福你一生快乐!

21、处暑的太阳照大地,转凉的空气存暖意,劝君:饮食清淡少油腻,水果蔬菜补维c。多喝水少添衣,每日午睡有规律。可恶秋老虎仍徘徊,处暑时节要警惕。

22、雨儿累了,她放弃清新躲进云层;天空累了,她放弃太阳选择了月亮;忙碌了一天的你,一定也累了吧?但愿我微不足道的问候能驱散你的疲劳,带给你轻松和快乐!

23、春季养生有门道,教你几招别忘掉;韭菜养阳一百克,搭配猪肉最营养;红薯粳米同煮粥,缓解春困是良方;早晚温水冲蜂蜜,排毒增强抵抗力。愿快乐安康!

24、蔬菜养生歌:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!

25、谷雨前后种瓜点豆,桃杏花开百卉豆蔻,天气渐热农忙时节,春种秋实大好时光。老年朋友出门运动,锻炼身体适当干活。活动筋骨保护关节,防寒侵湿腰腿酸疼。祝朋友晚出早归,养生锻炼健康体。

26、冰雪消融雨水降,春回大地歌欢唱。小溪流水淙淙响,百鸟齐鸣花开放。感谢春雨滋润情,人间遍地赞声扬。祝你雨水心花放,开开心心烦恼忘!

27、秋分,寒暑平分,天气不冷不热;秋分,昼夜平分,白天不短不长;秋分,秋色平分,景色不平不淡;秋分,收获平分,心情不温不火。祝你的秋天分外快乐!

28、入秋之后防秋燥,合理饮食要记牢:多吃萝卜莲藕好,豆浆和粥透透熬,柑桔萝卜和葡萄,汁液生津效果妙,润肺化痰有疗效,益胃消食是高招,生活细节想周到,早晚加衣要记牢,受凉容易得感冒,早睡早起精神饱,乐观情绪少烦恼。祝你健康常微笑,快乐天天来报到!

29、炎热夏至已来到,发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴,开心健康最重要。清新健脾增食欲,苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁,补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃,祛暑生津应清补。

30、喉干嗓哑:饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛:生梨。口长水泡:咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。

31、老迟为性慢,无病为心宽。红杏难禁雨,青松耐岁寒。乌龟之长寿,松柏之延年,因生长得慢,凋谢得慢。故而,死亡得也慢。

32、初秋时节,凉爽的风拂过大地,打开记忆的阀门,美好的回忆滋润着心田。祝福远方的朋友,祝你们新的一周顺心如意!

33、思念是天边的云不会散;关怀是海里的水不会浅;问候是落叶的秋天不会变;祝福是为了你永远留在心间。变化的总是天,衣服要多添,只愿友一切平安!

34、一条短信很简单,可以意义不一般;天气转凉常感冒,朋友送你个诀窍:添衣添被添热毯,彻底告别老寒腿;多吃蔬菜多饮水,别碰油腻管住嘴;锻炼身体不能少,驱走严寒不感冒!拥有健康,享受幸福!

35、秋天到,气候燥,记得天天吃红枣;百合做菜润润肺,枸杞一杯精神好;上班多饮决明子,不要老是看电脑;苹果葡萄都是宝,秋季养生少不了!祝君好!

36、夏季养生吃水果,滋补功效大不同,桃子润肠消积食,未熟烂掉不能吃,西瓜清爽解暑热,冷藏莫超半小时,樱桃美颜赛良药,每天一把就正好。愿快乐安康!

37、深秋时节注养生,久坐不起易腰疼;走走动动筋骨伸,晃晃四肢人精神;大鱼大肉难消化,饮食清淡宜均衡;自我调节心情好,快乐无忧精神佳。祝秋健康!

38、十一月,天变凉,身体素质要练强;防感冒,多穿衣,健康生活添惬意;勤打扫,常开窗,清新空气益健康;冬天近,准备好,美好生活要来到!

39、少怒以养情,少欲以养神,少卧以养气,少色以养性,少食以养胃,少言以养精。“六少”养生法,劝君牢记心。祝君健康又长寿。

40、看人老不老,先看走和跑。能走腰腿壮,能跑心肺好。人老先老腿,防老多走跑。竹从叶上枯,人从脚上老;天天千步走,药铺不用找。

41、秋季养生有道,分享给你可好,严防惹火上身,多吃蜂蜜核桃,秋冻因人而异,适时添衣加帽,早睡早起谨记,撒欢熬夜要少,温馨关怀送上,快乐安康到老!

42、常开窗户透阳光,常通空气利安康,常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少,指甲常修剪,疾病不来染!

43、喝些粗茶,吃口淡饭,简约的生活也甜蜜温馨。打打太极,跳跳舞蹈,快乐的日子也幸福健康。不攀富贵,勤劳创造,身体健康一切都好,祝快乐安康。

44、雨后的田园郁郁葱葱,雨后的蓝天白云飘飘。雨后的花卉浓郁飘香,雨季的情感连绵不断。雨天的祝福细雨丝丝,雨停的时分短信收息。愿你雨季情悠悠,开心快乐多自由!

45、小寒多吃菠菜好处多,吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡,血液循环更灵活,更能排毒又瘦腿,还能保护视网膜。愿你更健康。

46、岁月流走,暮然回首,又是一年初秋;友谊如酒,浓浓问候,心中惦念不曾修。入秋时节,多添衣裳,加强营养,保重健康。

47、多吃菜少吃肉,心跳强健有节奏;多吃醋少吃盐,一杯苦茶养清闲;少坐车多步行,青春常驻不会停;少生气多微笑,身体健康最重要!愿你生活乐淘淘!

48、初春时,天无常,易感冒,需谨防;肝气盛,宜生姜;勤活动,防腿老;睡眠足,精神爽;清淡食,消化良;祝福你,永健康。

49、冬炼三九莫早起,呼吸不适伤身体;保暖内衣贴身穿,静电导致皮屑聚;喝酒御寒是误区,加速散热寒凉袭;吃着火锅喝冷饮,血压不稳惹病疾。祝你健康!

50、两个肾半条命,一个脾主饮食。肾是先天之本,第二个心脏;脾是后天之本,它统帅肠胃。若要身体壮,保护这两脏。

51、春天来,气干燥,提醒你,要做到,多饮水,少饮酒,小心伤胃;多睡眠,少劳累,小心伤身;多捂捂,少冻冻,小心感冒;春夏养阳,秋冬养阴,愿你越来越精神。

52、春天“杂货铺”:虽有暖阳出,余寒猛如虎,病菌也复苏;防病不马虎,身体来补补:清淡食为主,主食首选谷,矿物维生素,可以抗病毒,菌类强心脑,木耳和蘑菇。祝您春天常把健康护,得来快乐不胜数!

53、秋天天气干,护肤要把关,教你一小招,省钱效果妙。作息要工整,饮食可解忧,多喝奶豆浆,精神荣光焕;中午来俩梨,润肺体生津;新鲜蔬果可生吃,补充营养又排毒;芝麻核桃银耳蜜,滋润皮肤美容颜。这是省钱的好绝招噢。

54、不偏食,不暴食;少肉食,多素食;饮净水,吃鲜菜,身体健康少病害!