1、夏季养生,秘籍分享,防暑首要,补水先行,晨起空腹,温水润肠,一宜食粥,绿豆莲藕,二宜喝汤,山楂酸梅,三宜饮茶,红茶绿茶,关怀送上,快乐安康!

2、小雪到,雪花飘,飘走忧愁与烦恼;寒流至,冷风吹,吹走困惑与疲劳;蜜柚甜,梅送香,送来平安与吉祥;要御寒,多穿衣,祝你开心快乐人安康。

3、冬至来到了,又如过大年,家家包饺子,幸福藏里面,黑夜逐变短,白昼渐渐长。祝冬季暖暖如意,幸福好运常伴。

4、春季驾到,靓汤为健康护航;养心安神,枸杞红枣鸡蛋汤;排毒养颜,鲜虾芥菜炖菜汤;滋阴补气。

5、冬天到,看预报,知寒暖,衣穿牢。健身体,防犯病,勤洗澡,常搓脚。水量足,空气好,粥调养,入睡早。多活动,宜慢跑,调精神,烦恼消。祝健康一冬!

6、霜降寒气扬,饮食调养保健康:健脾养胃,调补肝肾,可多吃百合、蜂蜜、萝卜、栗子、秋梨、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等健脾养阴润燥食物。

7、早晨搓手心,血液循环好,提神又醒脑;中午晒晒背,防骨质疏松,补钙腿脚好;晚上泡泡脚,解疲劳促睡眠防感冒。冬季养生要记牢,祝君健康乐逍遥。

8、夏至养生忙,妙招来分享,多水少饮料,八杯防上火,睡眠需充足,午睡提神强,饮食要合理,瘦肉蛋奶鱼,苦味宜多食,绿茶苦菊佳。关怀已送上,快乐又安康!

9、夏至天,暑相连;养生道,有所变;饮清淡,食营养;重降温,防暑气;多遮阳,勤防晒;常运动,保健康;小贴士,短信传。愿你:夏日多健康!

10、寒露到,就让微风捎去我的思念,悦动你心;就让白云飘去我的牵挂,温暖你心;就让短信传去我的问候,感动你心。惟愿你天天开心,一切安好!

11、天凉秋乏惹人恼,妙招助你化解之,打哈欠有助清醒,眨眼睛保护视力,深呼吸缓解焦虑,挺腰板放松肌肉,养吊兰净化空气。情浓关怀送到,愿你秋日安好!

12、小暑来了正三伏,三伏天热要注意:户外避开太阳走,清晨晚间多运动;夏日炎炎水多喝,不可撑坏脾和胃;睡眠充足心情好,衣物多多翻洗晒。

13、谁不说咱家乡好:小雪到,雪花飘,飘走忧愁和烦恼;小雪到,冷风吹,吹走疲惫和困扰;小雪到,蜜柚黄,送来祝福和吉祥;小雪到,勤滋养,来年又是丰收年。

14、秋分秋分,日夜平分,分不清无尽的思念,分不开默默的关怀,分不尽真心的问候:朋友,天气转凉,愿你心情更清凉,快乐每一天!

15、中医养生:夜漱却胜朝漱,暮餐不如早餐。耳鸣需要补肾,目暗必须治肝。节饮自然健脾,少思必定神安。汗出莫当风立,空腹莫让茶穿。

16、时光流转,爱你无限,天气变化很多端,思念心情好可怜,爱意更浓无所恋,唯有你在我心田,秋天“老虎”在身边,立秋我来护你眠,短信告知:我就在你身边,无须害怕和脑烦!

17、明日冬至,装满一车幸福让开道,抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱,存储所有温暖将寒冷赶跑,释放一生真情让幸福永远对你微笑!

18、熬过冬日的冰封,穿过春天的温暖,迎来夏日的灿烂,好运如丛丛新绿浮起,蔓过快乐的心墙,五月的雨燕飞来做窝,六月的蜂蝶在花间缠绕,招摇一季的硕果,愿你美如夏花,爱如夏风,幸福开心一夏!立夏快乐!

19、寒露的风,凉嗖嗖;寒露的雨,冷冰冰;寒露的霜,白茫茫;寒露的问候,暖洋洋;寒露到,天转寒,记得添衣哟,愿身体安康,幸福围绕,寒露快乐!

20、冬季到来天气寒,穿衣保暖别嫌烦。喝碗热汤暖身体,寒凉食品切莫沾。晨起锻炼衣裳湿,及时更换莫偷懒。强身健体人舒爽,快快乐乐每一天。愿爸妈冬季健康开颜!

21、秋分好时节,润物细无声,天气渐转凉,早晚添衣裳,谨防秋老虎,健康放心上,朋友祝愿你,欢乐度金秋,幸福过一生!

22、秋季养生忙,秘籍来分享,莲藕应市时,补肺养血强,花生连壳煮,味美好营养,山药宜蒸食,健脾益胃方,黄酒能暖胃,四十五度佳,关怀送上,快乐安康!

23、夏天依依惜别,秋意渐渐浓烈。几度清风朗月,人间换了季节。岁月渐行渐远,思念不知不觉。千山万水重叠,难将友情阻截。立秋祝福情切,愿你幸福愉悦。

24、清风,拂去烦躁,心情舒畅;细雨,荡去暑气,清爽宜人;处暑,挥别闷热,敬候清凉;问候,清新扑鼻,沁润心田。愿你笑开怀,处暑乐逍遥!

25、捧一捧芝麻,让芳香中渗透着牵挂;摘一朵棉花,让洁白中流动着表达;拿一根甘蔗,让甘甜中蕴含祝愿;秋分了,祝你快乐!

26、春暖花开多吃素,评价美食功效高;春笋肉片一起炒,增强体质是良方;冰糖梨水宜常喝,滋阴清热好味道;凉拌银耳营养高,补血补气有一套。愿快乐安康!

27、秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜,三十分钟足以。闲来聊聊常聚,情谊温暖心底!

28、一场春雨一场暖,预防感冒不简单。风吹汗滴易着凉,最是根本勤锻炼。吐故纳新梦悠远,早起打打太极拳。预防春困睡午觉,欣赏夕阳多穿棉。春季养生,祝你健康!

29、霜降天转寒了,赶忙送上热乎乎的友情,为你驱寒,霜降天变湿了,赶忙送上干燥燥的问候,为你除湿,霜降天渐冷了,赶忙送上暖融融的问候,为你取暖,霜降到了,原你幸福快乐,注意防寒保暖哟。

30、冬天到,寒气袭,锻炼不忘记,多做运动好身体;天气变,北风起,记得多添衣,注意保暖要切记;好朋友,常惦记,问候短信表心意,愿你开心快乐过冬季!

31、风吹雪舞迷航向,刺骨冷风透心寒。大寒风大围巾添,人老身残易受寒。养生保健食杂粮,瓜果蔬菜要新鲜。每日不超五克盐,少食糖脂体健康。祝君大寒喜乐洋,吉祥安康欢歌唱。

32、立秋到,天气凉爽你在笑;烦恼少,心微妙,一切快乐最重要;加薪升职心勿燥,别骄傲,顺顺利利最为好;秋风送喜,秋风报到。祝君立秋快乐,幸福相邀!

33、一年之计在于春,一日之计在于晨。早起早睡午休好,运动锻炼身体棒。万事悠悠心放宽,心平气和不伤肝。遇事勿怒嫣然笑,看天穿衣病不患。愿你春季最吉祥!

34、夏季气温高,是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱等,这类蔬菜对各种病原菌有灭杀和抑制作用。

35、冬至到,寒风啸,食热粥,放红枣,牛羊肉,御寒妙,火锅香,别贪嘴,补津液,莲藕高,吃坚果,栗子宝,天干燥,多蔬果,猕猴桃,营养高,晚喝汤,最养胃。关怀到,愿安康!

36、夏至到了,让微笑的云彩常飘,凉凉爽爽一夏天;让幸运的雨常下,好运连连不断弦;让吉祥的祝福常发,快乐开心幸福享。祝夏至温馨荡漾,美好长傍,幸福安康。

37、冬季气候寒冷,易伤阳气,经常进行日光浴锻炼十分有益,只有坚持段炼,才能调节神情,振奋精神,保持充沛的精神状态。祝您旅途愉快,一路顺风!

38、今天是处暑节气,我用短信祝福你:与朋友相处的真诚;爱情相处的甜蜜。祝福你:处境很好、处事得当、处暑愉快,我今天趁着这个节气希望你处处都好。

39、冷风吹到你身边,飘来最美的祝福;寒风刮过你脸庞,带来最美的亲吻。小寒来临之际,愿我的祝福带给你温暖好运平安!

40、痰湿体质要注意,冬日保持您情绪,平息燥火要务必,澄和心神养生气,保持运动强身体,出汗及时要擦洗,节制宵夜要牢记,祝你健康是福气,快乐总如意!

41、全能助理:春季养生妙法-伸懒腰:伸懒腰可使人体胸腔器官对心、肺挤压,利于心脏的充分运动,能让更多氧气能供给各组织器官,使人顿时感到清醒舒适。

42、春天到了,在山花遍野漫天蝶舞的季节,我拨动心弦真诚地为你弹奏馨香一曲,你能不能够听到?在这生命之花盛开的立春日里,祝愿你旅途快乐!一路顺风!

43、秋将收尾冬将至,天寒地冻寒冷时,防寒保暖须牢记,身体健康无小事。宜食温热忌生冷,宜食松软忌坚硬,多吃苦味少吃咸,健康生活将你伴。热水泡脚冷敷脸,温水刷牙最保险,早睡早起早锻炼,空气清新好保健。冬季养生存热量,补充维素无机盐,滋阴潜阳养肾气,岁岁年轻身体健!

44、冬至冷关心到,做菜放上少许辣椒,增加食欲抗湿潮,萝卜是个润肺宝,清热解表抗感冒,身体虚弱加营养,羊肉烹制先考量,滋补身体不发胖。平衡饮食锻炼勤,祝你作个快乐健康人。

45、寒气逼人,冬夜渐长!你最近工作还忙不忙?冬天已来,问候送到,你的心情不要太枯燥。问候短信望你看到,提醒你:保护身体才最重要。

46、立秋到,气候燥,要养身,应趁早。莲雾汁,清肺火,鲜百合,去心热,山楂干,利肝肠,芦荟汁,益胆囊,多喝水,皮肤好,多散步,去烦恼!

47、深秋养生,秘籍分享,早睡早起,睡时头西,干洗脸颊,润泽肌肤,笑能宣肺,消除疲倦,坚持运动,慢跑登山,山药百合,润燥首选,关怀送上,愿你康健!

48、立秋愿你收获多:送你温柔细胳膊,好怕无端惹风波;送你钞票加提包,又怕你会去**;送你秋“菠”最适合,裹着幸福保鲜膜,祝身体健康笑呵呵!

49、立春日,我把"春意盎然"写进你的神情,我把"春风得意"装进你的表情,我把"春暖花开"送进你的心情,我把"青春涌动"融进你的爱情,祝你春夏秋冬,春光无限,永远快乐!

50、经常吃萝卜可预防肠癌发生,因其含膳食纤维,促进肠胃蠕动与体内排泄,使人体减少对废物中有毒和致癌物质的吸收,平时烧菜时不妨放点萝卜促健康。

51、春季“四要”:一要早睡早起,起居有规律。二要情绪乐观开朗,精神要养足。三要早晚多多运动,经常锻炼。四是春季早晚气温低,要注意防寒保暖。

52、抗衰防老又益寿,百年康乐自逍遥;生梨饭后能化痰,苹果消食容貌俏;娇木耳抗癌素中荤,黄瓜减肥有成效;紫茄祛风通脉络,莲藕除烦解酒妙;愿快乐安康!

53、秋末冬初,饮食应适当吃“冷”,常饮凉开水有预防感冒之效,既可维持水代谢平衡,也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!

54、秋天色彩斑斓,是看叶登山的好季节。出行时,衣着宜轻便保暖。抹护肤霜,防皮肤干燥皲裂。天气多变,备好感冒药和肠道药。合理安排时间,勿过劳。

55、春兰凋谢秋菊盛开,春露散尽秋霜覆盖,春花已败秋月出彩,春华更改秋实成排,春又远去秋又归来,唯一不曾更改,便是思君情怀,立秋到来,愿君安“立”如泰,春“秋”不败!

56、寒流四处在流窜,寒冷肆意在侵犯,降温千万要保暖,注意加衫防流感,冬季保健多锻炼,身强体健心欢颜,问候款款到身边,祝愿朋友永康健!

57、大暑到来热浪高,短信风暴清凉绕。席卷烦恼天外抛,吹走骄阳暑气消,送来细雨润心潮,清风拂面高温跑。朋友情谊不会变,声声问候心情好。祝你大暑人健康,快快乐乐乐逍遥!