1、冬天到,天气燥,多喝水,最绝妙。重早餐,忌荒废,多锻炼,最当宜。早开窗,通风好,晚睡觉,被盖好。多蜂蜜,常喝粥,健脾胃,倍养颜。

2、立秋愿你收获多:送你温柔细胳膊,好怕无端惹风波;送你钞票加提包,又怕你会去**;送你秋“菠”最适合,裹着幸福保鲜膜,祝身体健康笑呵呵!

3、雨水时节养生秘诀:当个小猫伸懒腰,当个小马练筋骨,当个小猪多休息,当个小鸡起得早,当个小兔多保暖,多多收我祝福心,温暖快乐又舒心!雨水节快乐!

4、春暖花开多吃素,评价美食功效高;春笋肉片一起炒,增强体质是良方;冰糖梨水宜常喝,滋阴清热好味道;凉拌银耳营养高,补血补气有一套。愿快乐安康!

5、秋日天凉要注意:饮食搭配要合理,清洁卫生是第一,营养丰富荤素配,多做运动要坚持,心理淡然要宁静,莫急莫燥莫生气,真诚祝福你,福气福气!

6、生活习惯很重要:睡觉时间要排好,日夜颠倒要避免;一天早餐很重要,不吃早餐最伤身;每天多食一点醋,健康不用上药铺;晨起一杯凉开水,清肠润肺益健康;吸烟喝酒最伤胃,戒烟戒酒放心上;电器辐射危害大,手机电脑少陪伴。良好习惯要做到,幸福快乐微微笑。

7、幸福与心情有关,心情与温度有关,温度与气候有关,气候与季节有关,季节是四季的总称,立秋是秋天的启蒙,清凉是它的特点,气爽是它的反映,带给你舒适的温度,带给你身爽与神静,带给你好的心情,带给你幸福的心境!

8、金秋时节,养生有道,适时添衣,颈背保暖,多食温热,进补御寒,晨起喝粥,加枣为先,晚间汤膳,羊肉首选,早睡晚起,精力补满,太阳升起,再去锻炼,关怀送上,快乐安康!

9、人生最大的错误,是用健康换取身外之物,人生最大的悲哀,是用生命换取个人烦恼,人生最大的浪费,是用生命解决自己制造的麻烦!

10、不因忙碌而疏远,更不因时间的冲刷而淡忘你,秋花冬雪,夏去又立秋,季节虽变,我的关心未曾改变,祝福你拥有一个硕果累累的秋天。天冷了,保重身体!

11、春季阳气升,肝火燥气盛。说话别激动,做事勿急躁。饮食清淡点,杂食五谷粮。豁达笑口开,宽胸不计较。知足常乐乎,愿你大肚量!

12、大暑到来气温高,生活不能没情调,来杯冰镇小咖啡,轻拌细品浪漫随。端起激爽绿豆沙,清凉自在笑哈哈。捧上甘甜冰红茶,惬意舒畅过一夏。愿你大暑快乐。

13、登山远眺,游初春山河,一片生机盎然。寻今访古,览古今名胜,入眼处处锦绣。花草返青的春季,祝你在游玩中能暂时摆脱城市的喧嚣,在清幽中得到快乐。

14、秋季养生四防:滋陰润肺水果多吃,防秋燥;以祛湿化滞的膳食为主,防湿邪;注意穿衣、盖被,防贼风;参加有益身心的娱乐活动,防秋郁;祝健康不离!

15、立秋补养肺气之捶背法:端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握空拳,捶脊背中央及两侧,宜从下向上,再从上到下,先脊背中央,再左右两侧!

16、天气热,你别烦,听我把话来说完;看看书保保健,喝点绿茶聊聊天,养足精神去上班,压力别往家里搬;休休闲娱娱乐,吃点水果去去火,钞票多少一样过,享受当前好生活。

17、对逆境,要遣得过;对清苦,要守得过;对非理,要受得过;对荣誉,要让得过;对愤怒,要耐得过;对挚友,要信得过;对钱财,要疏得过;对嗜欲,要忍得过。

18、我的祝福不简单,跑过草原的广广边,爬过山峰的高高尖,越过大海的宽宽界,照过太阳的烈烈光,历经磨难只为到你耳边,送你一声祝福:立秋快乐!

19、寒风起,雪花飘,防寒保暖要做到。包严实,别忘了,衣服鞋帽头到脚。喝热汤,勤烫脚,适当咱再练练跑。防冻伤,别感冒,温暖过冬身体好!

20、初夏养生粥:山芋粥防高血压,芝麻粥治晕眩,牛肉粥补脾强筋,木耳粥润肺生津,栗子粥健脾养胃。不想吃饭,记得喝粥哦!

21、秋日养生有妙招,关怀提醒要送到,拒绝秋燥多饮水,每天八杯可别少,拒绝秋乏多运动,慢跑登山健身妙,拒绝秋膘巧饮食,晚餐玉米红薯好。愿快乐安康!

22、冬至到了天气冷,羊肉饺子保温暖,圆圆满满美丽饺,送君品尝心儿欢。一口一个祝福饺,愿你冬至好运交,一口一个问候饺,愿你身体健又矫。祝朋友冬至快乐!

23、大暑到,真热闹,风扇吹吹扇子摇;树荫下,溪水边,遮阳挡眼暑温降;汗涔涔,湿衣衫,热情高涨不怕炎;喜乐多,忧愁少,好运连连到永久。

24、糖果是甜的,树是绿的,关怀是温暖的。短信是短的,思念是长的,祝福是温馨的。平安夜,玩的快乐,圣诞节,过的开心,记得保暖哦,健康快乐过圣诞。

25、白露伊始,草木结霜;气温下降,天气变凉;挂念朋友,仍在远方;送我问候,多添衣裳;保住快乐,守住健康;愿你白露时节,欢喜多多,喜气洋洋!

26、大暑烈日炎炎照,气温高升似火烧。防暑降温要做好,闷热烦躁统统跑。宁神静气心灿烂,愁肠百结皆消散。万里无云心欢笑,乐不思暑最逍遥。愿你大暑幸福自在。

27、白露横江,水光接天,秋风吹尽心意;白云轻浮,稻香弥漫,涟漪心河泛泛;携手祝福,送你欢乐,人生从此不惑。白露时节,愿你幸福每一刻。

28、冬至时节,我愿化身一座石桥,忍受五百年风吹,五百年雨淋,五百年日晒,只愿你从桥上走过,让我知道你一切安康,让我明白你一切幸福,让我懂得你一切快乐!

29、香杏生津润肺腑,西瓜解署止咳妙;蜜桃爽口益肠胃,酸枣柑橘营养好;增进食欲数草莓,只咳润肺枇杷娇;龙眼滋补胜参芪,荔枝全身能入药;愿快乐安康!

30、冬去春来,季节变化,乍暖还寒,防寒防燥,合理穿衣,多喝开水,荤素恰当,一味偏食,定缺营养,早睡早起,不要赖床,不发脾气,忧愁扫光,胸襟开阔,幸福延长。祝你健康,天天开心。

31、春花朵朵开,幸福处处来;春风阵阵吹,好运片片飞。快乐的心情充斥在美美的春天;温暖的祝福写进了短短的信息。祝你春来好生活!

32、喜欢一种声音,是微风吹落露珠;欣赏一幅图画,是朗月点缀星空;继续幽兰弥漫旷谷;祝福一位朋友,是笑看短信的你。在秋天的季节里祝福快乐!

33、秋季,芋头是一宝,容易消化,富含淀粉,营养丰富,脾胃虚弱、肠道不适的人适合食用,也是老年人和婴幼儿的食用佳品。

34、谷雨湿气来袭,妙招拒做潮人,雨天选亚麻装,抗菌性能良好,除湿食物常食,丝瓜木瓜是宝,心情极易烦躁,好友聚会聊聊。温馨关怀送到,快乐安康围绕!

35、凉风习习秋天到,丰收连连传喜报,黄叶飘飘烦恼掉,秋雨绵绵思念闹,短信连连祝福妙,张嘴哈哈捧腹笑,秋凉添衣裳,心凉常联系!

36、秋季瘦身有道,警惕催肥食物,全麦苏打饼干,油分糖分较高,灌装果汁少喝,半年长肉十斤,薯片热量超高,不知不觉一袋。切记远离这些,快乐安康伴你!

37、春来天气多变,穿衣注意保暖;起居要有规律,午间补充睡眠;流感来势汹汹,多吃生姜大蒜;户外运动健身,动作适度舒缓;精神豁达乐观,全年身心康健!

38、大暑十分天气炎热,关怀清风滋润心河。拂去燥热焦灼吹散,一片清爽醉满心窝。送君雪梨消暑解渴,驱散闷热传递快乐。我的祝福伴你身旁,愿你大暑自在凉爽。

39、微露晨曦,红叶挂珠,清新秋光千里;风轻云淡,霜林枫晚,夕阳染醉红尘;菊香柚黄,清香盈袖,吉祥频频暗送;霜降时节,传递祝福,彼此相知无限。

40、大雪来临,养生有道,养肾为先,增苦少咸,羊肉煲汤,苦菊凉拌,早睡晚起,助养阳气,保证三暖,头背腰先,增强锻炼,提高耐寒,关怀送到,愿你康健!

41、小感冒,别大意,久咳嗽,须当心,扁桃体,是防线,肺感染,要重视,支气管,须呵护,防哮喘,防过敏,避冷风,多游泳,慎用药,淡饮食,保健康!

42、健康是一幅美丽的图画,美食就是颜料可以装点它。秋季,多用银耳炖汤,多吃梨子滋养,多喝豆浆败火,滋阴润肺好处多,愿您秋季健康,天天快乐!

43、秋季到来,天气渐冷,九阳神功不护体,不如天天来锻炼,降龙神掌没有用,不如天天做运动。秋季到来,饮食卫生,六脉神剑不咋地,细菌依旧要侵袭,凌波微步使用好,瓜果水中洗个澡。金秋时节,武功保佑。

44、秋冬季节寒气比较大,晨练最好等到9时以后再开始。另外,运动前最好喝点水或牛奶,可以减少血液的黏稠度。切忌空腹运动。

45、夏至到,温升高,绿豆粥,解暑妙,冰西瓜,降温好,吃苦瓜,可降火,白开水,要多喝,晚睡觉,盖好被,空调温,莫太低,夏至了,送祝福,盼望你,快乐伴,健康随,清清爽爽过一夏。

46、小寒节气到,新春亦如约而至,想起你还在忙碌无暇它顾,我就心寒意冷,愿你有个美好的夜晚,可以伴着新出的喜悦快乐生活。

47、送你养生之道:头发宜常梳,脸面宜常搓;眼睛宜远看,耳朵宜轻弹;唾液宜常咽,浊气宜常呵;肢体宜常摇,足膝宜常动;脊背宜常暖,腹部宜常摩。

48、朋友最近可好,立秋祝福送到:适当锻炼、充足睡眠,可防“秋乏”;注意补水,多食果蔬,可防“秋躁”;多吃低热低脂食品,增加活动,可防“秋膘”。

49、衣不过暖,食不过饱;住不过奢,行不过富;喜不过欢,利不过贪;劳不过累,逸不过安;友不过忘,联系为佳;保重身体,祝你平安!

50、人之相交,交于情;人之相处,处于心;人之相信,信于诚;人之问候,发信息。多变的天气,不变的友谊,彼此的忙碌不等于忘记,酷暑夏季好好照顾自己。

51、梨润肺,能消痰止咳;苹果含多种维生素和钾,营养丰富防疾病;龙眼滋补、强壮、安神、补血,对付失眠有一套;葡萄可防疲劳,有益气补血利筋骨健胃等作用。

52、蔬菜养生歌:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!

53、亲爱的朋友请小心,幸福正像感冒一般时刻围绕在你的身旁,需做好以下几点迎接幸福的来临:多添衣,勤锻炼,寿命增长机会涨;爱生活,多笑笑,看到短信幸福到!

54、小雪节气,寒意已浓。晨起锻炼,御寒健体。晚食热肴,暖身安心。出门厚衣,谨防感冒。发发短信,暖暖情谊,愿你小雪快乐健康!

55、水果帮你过处暑:西瓜消暑除烦止渴又利尿;苹果清热止渴缓疲劳;椰子清暑解渴又滋补;荔枝营养丰富,补水生津有奇效。友情提示:反季水果要少吃。

56、夏季美食当道,水果黄金圣品,香蕉缓解焦虑,木瓜保护视力,猕猴桃补维c,葡萄排毒祛痰,苹果润肤高手,生梨止咳润肺。温馨关怀送上,快乐安康随行!

57、冬去春来,气温多变,小心感冒,随时增减,春季养生,最最关键,多喝开水,少吃甜咸,多吃水果,笑容最甜,多做锻炼,身体强健,天天开心,幸福永远。

58、秋季滋补有招,高效美食驾到,大枣养血安神,每天莫超十颗,芝麻研碎煮粥,配合莲子清心,餐前枸杞泡茶,减少脂肪含量,温馨关怀送上,快乐安康伴你!

59、四季更替,时光流转,冬日已到,雪花纷飞,寒风阵阵,冷气袭人,愿君保重,身体健康,愿君平安,幸福开心,愿君如意,心想事成,冬天快乐,万事顺心!

60、白露养生:白露天凉雨不停,千万要防哮喘病;透风透气常开窗;防病首要看鼻腔;多吃清淡好处大,肠胃健康易消化;平时补充维生素,身体矫健病不怵。

61、冬季没事快走步,对您健康有帮助:动脉硬化可预防,抵抗能力来增强;血液循环能强化,容颜俏丽美如花。祝你越走越快乐!

62、寒露到了天变凉,添衣加被莫忘记,健康第一放心上,发条短信提个醒,望你千万别着凉。寒露心欢畅,天凉心不凉,祝你快乐长又长。

63、现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。

64、删除一冬的沉闷潮冷,保存明媚温暖的阳光,设置快乐的心情,编辑一年的好运,查找美丽的风景。春播时节将这祝福收藏,秋天的时候你将收获更多幸福。