1、太阳是个宝，常晒身体好。
2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
3、吃人参不如睡五更。
4、吃了十月茄，饿死郎中爷。
5、财多祸身，欲多伤神。
6、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
7、要得身体好，常把澡儿泡。
8、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
9、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
10、哭一哭，解千愁。
11、脑子不怕用，身子不怕动。
12、饥不暴食，渴不狂饮。
13、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
14、寒从脚上起，病从口中入。
15、祸从口出，病由心生。
16、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
17、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
18、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
19、吃米带点糠，营养又健康。
20、好人健康，恶人命短。
21、睡多容易病，少睡亦伤身。
22、一日三枣，长生不老。
23、食多伤脾，忧多伤神。
24、酒吃头杯，茶吃二盏。
25、先睡心，后睡眼。
26、吃米带点糠，成年保健康。
27、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
28、核桃山中宝，补肾又健脑。
29、白水沏茶喝，能活一百多。
30、若要百病不生，常带饥饿三分。
31、宁可无肉，不可无豆。
32、笑口常开，青春常在。
33、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
34、大蒜是个宝，常吃身体好。
35、吃得巧，睡得好。
36、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
37、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
38、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
39、中午睡觉好，犹如捡个宝。
40、多练多乖，不练就呆。
41、锻炼要趁小，别等老时恼。
42、刀闲易生锈，人闲易生病。
43、欲得长生，肠中常清。
44、睡前关天窗，一夜觉都香。
45、常把舞来跳，痴呆不会到。
46、有泪尽情流，疾病自然愈。
47、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
48、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
49、要想健康快活，学会自己找乐。
50、食不语，睡不言。
51、常打太极拳，益寿又延年。
52、甜言夺志，甜食坏齿。
53、春不减衣，秋不加冠。
54、饮了空腹茶，疾病身上爬。
55、生瓜梨枣，多吃不好。
56、常吃素，好养肚。
57、热水洗脚，如吃补药。
58、酒多伤人，色多伤身。
59、美食不可尽用，贪吃使人生病。
60、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
61、饭菜清淡，身体强健。
62、饭前喝汤，胜过药方。
63、病来如山倒，病去如抽丝。
64、无病早防，有病早治。
65、要健脑，把绳跳。
66、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
67、喝茶不洗杯，阎王把命催。
68、一夜不睡，十夜不醒。
69、人有童心，一世年轻。
70、饭后百步走，活到九十九。
71、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
72、妻贤夫病少，好妻胜良药。
73、体弱病欺人，体强人欺病。
74、千保健，万保健，心态平衡是关键。
75、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
76、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
77、要得身体好，常把秧歌跳。
78、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
79、春捂秋冻，不生杂病。
80、大葱蘸酱，越吃越胖。
81、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
82、一日两苹果，毛病绕道过。
83、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。