1、练武不活腰，终究艺不高。
2、拳打万遍，其理自现。
3、要想拳练好，必把圈练小。
4、打拳不遛腿，必是冒失鬼。
5、手是两扇门，全凭腿踢人。
6、手随身动，步随身换，逢转必沉。
7、有内无外难成拳，有外无内难成术。
8、初学三年，天下去得；再学三年，寸步难行。
9、肘不离肋，手不离心。
10、拳技以沉着为本。
11、关节不松，柔劲不来。
12、动贵短，意贵远，劲贵长。
13、远拳，近肘，贴身靠。
14、拳可慢，不可滞。
15、由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
16、脚踩阴阳手划圆。
17、拳无拳、意无意，无意之中是真意。
18、拳以眼为尊，眼为心之苗。
19、练拳不练功，到老一场空。
20、练则有，不练则无。
21、阴阳共处一个圆，千变万化不离圆。
22、拳为武艺之源，功为百艺之基。
23、练拳须明理，理通拳法精。
24、拳打万遍，神理自现。
25、光学不练功难精，光练不学意难通。
26、独练时无敌似有敌，应对时有敌似无敌。
27、拳不在多，唯在熟。
28、外练筋骨皮，内练一口气，腰似蛇形腿似钻，周身运动走螺旋。
29、静如山岳，动若江河。
30、太极本自然，人意莫强求。
31、蹬脚不过膝，分脚不过腰。
32、迈步如猫行，运劲如抽丝。
33、腰送客走，胯坐帅府。
34、开合虚实，即为拳经。
35、无处不是圈，无处不是拳。
36、打人如拥抱，手到步要到，步到身要拥。
37、不怕千招会，就怕一招精。
38、为大于微，图难于易。