1、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
2、少吃多滋味,多吃伤肠胃。
3、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
4、狂食损身,暴饮伤胃。
5、谷贱伤农,饭多伤胃。
6、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
7、吃饭就睡觉,犹如吃毒药。
8、烟酒不尝,身体必强。
9、腹空食最香,口渴水最甜。
10、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。
11、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
12、吃千吃万,不如吃粥吃饭。
13、宁可食无肉,不可食无豆。
14、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
15、宁可迟些吃熟饭,不要图快吃夹生。
16、青椒吃辣的,柿子挑软的。
17、吃了省钱瓜,害了绞肠痧。
18、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
19、饥不暴食,渴不狂饮。
20、多吃不如细嚼。
21、预防肠胃病,饮食要干净。
22、民以食为天,食以味为先。
23、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。
24、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
25、吃要有所节制,饮需适可而止。
26、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。
27、人想长寿安,要减夜来餐。
28、饮食讲科学,金秋好生活。
29、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
30、朝食三片姜,胜过人参汤。
31、八成饱健身,十成饱伤身。
32、粥里加白莲,食了防暑热。
33、少吃容易消,多吃必糟糕。
34、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
35、大蒜是个宝,常吃身体好。
36、饭吃三碗,不饱不饿;衣穿三件,不冷不热。
37、贪吃又贪睡,添病又减岁。
38、食五谷杂粮,保身体强壮。
39、话多不值钱,吃多不香甜。
40、枸杞煮粥吃,增加肝功能。
41、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
42、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
43、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡饭能长寿。
44、若想长寿安,须减夜来餐。
45、粥里加银耳,食了手不麻。
46、一顿吃伤,十顿喝汤。
47、若要身体康,饭菜嚼成浆。
48、每餐八成饱,保你身体好。
49、若要身体安,三分饥和寒。
50、饭吃八成饱,老来胃肠好。
51、吃米带点糠,老小都安康。