1、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

2、少吃多滋味,多吃伤肠胃。

3、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

4、狂食损身,暴饮伤胃。

5、谷贱伤农,饭多伤胃。

6、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

7、吃饭就睡觉,犹如吃毒药。

8、烟酒不尝,身体必强。

9、腹空食最香,口渴水最甜。

10、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。

11、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

12、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

13、宁可食无肉,不可食无豆。

14、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

15、宁可迟些吃熟饭,不要图快吃夹生。

16、青椒吃辣的,柿子挑软的。

17、吃了省钱瓜,害了绞肠痧。

18、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

19、饥不暴食,渴不狂饮。

20、多吃不如细嚼。

21、预防肠胃病,饮食要干净。

22、民以食为天,食以味为先。

23、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。

24、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

25、吃要有所节制,饮需适可而止。

26、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

27、人想长寿安,要减夜来餐。

28、饮食讲科学,金秋好生活。

29、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。

30、朝食三片姜,胜过人参汤。

31、八成饱健身,十成饱伤身。

32、粥里加白莲,食了防暑热。

33、少吃容易消,多吃必糟糕。

34、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

35、大蒜是个宝,常吃身体好。

36、饭吃三碗,不饱不饿;衣穿三件,不冷不热。

37、贪吃又贪睡,添病又减岁。

38、食五谷杂粮,保身体强壮。

39、话多不值钱,吃多不香甜。

40、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

41、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

42、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

43、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡饭能长寿。

44、若想长寿安,须减夜来餐。

45、粥里加银耳,食了手不麻。

46、一顿吃伤,十顿喝汤。

47、若要身体康,饭菜嚼成浆。

48、每餐八成饱,保你身体好。

49、若要身体安,三分饥和寒。

50、饭吃八成饱,老来胃肠好。

51、吃米带点糠,老小都安康。