1、养生在动,动过则损。

2、要得腿不废,走路往后退。

3、早起做早操,一天精神好。

4、乐靠自得,趣靠自寻。

5、指甲常剪,疾病不染。

6、药方无贵贱,效者是灵丹。

7、吃米带点糠,营养又健康。

8、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

9、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

10、最好的医生是自己,最好的运动是步行。

11、晨吃三片姜,如喝人参汤。

12、睡前洗脚,胜吃补药。

13、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

14、多练多乖,不练就呆。

15、妻贤夫病少,好妻胜良药。

16、汗水没干,冷水莫沾。

17、要得身体好,常把秧歌跳。

18、宁可无肉,不可无豆。

19、人强人欺病,人弱病欺人。

20、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

21、不气不愁,活到白头。

22、名医难治心头病。

23、要健脑,把绳跳。

24、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。

25、多喝凉白开,健康自然来。

26、蔬菜是个宝,餐餐不可少。

27、要得腿不老,常踢毽子好。

28、拍打足三里,胜吃老母鸡。

29、吃人参不如睡五更。

30、笑口常开,青春常在。

31、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

32、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

33、老怕伤寒少怕痨。

34、冬不蒙首,春不露背。

35、先睡心,后睡眼。

36、感冒不是病,不治要了命。

37、心灵手巧,动指健脑。

38、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

39、体弱病欺人,体强人欺病。

40、小孩不蹦,必定有病。

41、竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。

42、情极百病生,情舒百病除。

43、去年进补,今年打虎。

44、懒惰催人老,勤劳能延年。

45、欲得长生,肠中常清。

46、锻炼要趁小,别等老时恼。

47、饭后一百步,强如上药铺。

48、吃好睡好,长生不老。

49、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

50、饮食要卫生,一热二鲜三干净。

51、要得身体好,常把澡儿泡。

52、一夜不睡,十夜不醒。

53、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

54、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

55、人勤病就懒,人懒病就勤。

56、立如松,行如风。

57、小病不治,大病难医。

58、喜靠自节,恐靠自息。

59、德靠自修,神靠自养。

60、脱即着,胜于服药。

61、娱乐有制,失制则精疲力竭。

62、寒从脚上起,病从口中入。

63、喝茶不洗杯,阎王把命催。

64、饭后一支烟,害处大无边。

65、千方易得,一效难求。

66、饭后散步,不进药铺。