1、养生在动，动过则损。
2、要得腿不废，走路往后退。
3、早起做早操，一天精神好。
4、乐靠自得，趣靠自寻。
5、指甲常剪，疾病不染。
6、药方无贵贱，效者是灵丹。
7、吃米带点糠，营养又健康。
8、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
9、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
10、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
11、晨吃三片姜，如喝人参汤。
12、睡前洗脚，胜吃补药。
13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
14、多练多乖，不练就呆。
15、妻贤夫病少，好妻胜良药。
16、汗水没干，冷水莫沾。
17、要得身体好，常把秧歌跳。
18、宁可无肉，不可无豆。
19、人强人欺病，人弱病欺人。
20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
21、不气不愁，活到白头。
22、名医难治心头病。
23、要健脑，把绳跳。
24、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
25、多喝凉白开，健康自然来。
26、蔬菜是个宝，餐餐不可少。
27、要得腿不老，常踢毽子好。
28、拍打足三里，胜吃老母鸡。
29、吃人参不如睡五更。
30、笑口常开，青春常在。
31、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
32、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
33、老怕伤寒少怕痨。
34、冬不蒙首，春不露背。
35、先睡心，后睡眼。
36、感冒不是病，不治要了命。
37、心灵手巧，动指健脑。
38、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
39、体弱病欺人，体强人欺病。
40、小孩不蹦，必定有病。
41、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
42、情极百病生，情舒百病除。
43、去年进补，今年打虎。
44、懒惰催人老，勤劳能延年。
45、欲得长生，肠中常清。
46、锻炼要趁小，别等老时恼。
47、饭后一百步，强如上药铺。
48、吃好睡好，长生不老。
49、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
50、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
51、要得身体好，常把澡儿泡。
52、一夜不睡，十夜不醒。
53、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
54、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
55、人勤病就懒，人懒病就勤。
56、立如松，行如风。
57、小病不治，大病难医。
58、喜靠自节，恐靠自息。
59、德靠自修，神靠自养。
60、脱即着，胜于服药。
61、娱乐有制，失制则精疲力竭。
62、寒从脚上起，病从口中入。
63、喝茶不洗杯，阎王把命催。
64、饭后一支烟，害处大无边。
65、千方易得，一效难求。
66、饭后散步，不进药铺。