1、心灵手巧，动指健脑。
2、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
3、粥里加白菜，多食不虚弱。
4、娱乐有制，失制则精疲力竭。
5、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
6、鼻子不通，吃点大葱。
7、民以食为天，食以味为先。
8、热天半块瓜，药物不用抓。
9、名医难治心头病。
10、多喝凉白开，健康自然来。
11、饭吃八成饱，到老肠胃好。
12、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
13、能吃能睡，长命百岁。
14、病从口入，祸从口出。
15、寡欲精神爽，思多血气伤。
16、冬不蒙头，春不露背。
17、要想健康快乐，学会自己找乐。
18、酒吃头杯，茶吃二盏。
19、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
20、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
21、饮食讲卫生，保你不生病。
22、健康的心，快乐人生。
23、要想富，先修路，先修健康之路。
24、能忌烟和酒，活到九十九。
25、热水洗脚，如吃补药。
26、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
27、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
28、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
29、吃人参不如睡五更。
30、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
31、平常绿豆芽，通便催奶下。
32、心虚气不足，桂圆米煮粥。
33、欲得长生，肠中常清。
34、小孩不蹦，必定有病。
35、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
36、饭后一支烟，害处大无边。
37、一天三瓣蒜，痢疾好一半。
38、食五谷杂粮，保身体强壮。
39、少吃多得味，多吃伤脾胃。
40、吃要有所节制，饮需适可而止。
41、若想长寿安，须减夜来餐。
42、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
43、不做害人事，不吃有毒物。
44、不干不净，吃了生病。
45、吃了胡萝卜，百病化乌有。
46、要想身体好，早餐要吃好。
47、人有童心，一世年轻。
48、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
49、常打太极拳，益寿又延年。
50、若要肝功好，枸杞煮粥妙。
51、鱼吃新鲜米吃熟。
52、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
53、粥里加山楂，双眼不会花。
54、去年进补，今年打虎。
55、饭前便后要洗手。
56、春捂秋冻，不生杂病。
57、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
58、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
59、乐靠自得，趣靠自寻。
60、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
61、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
62、五谷加红枣，胜似灵芝草。
63、拍打足三里，胜吃老母鸡。
64、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
65、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
66、一饱为足，十饱伤人。
67、一顿吃伤，十顿喝汤。
68、房宽地宽，不如心宽。
69、人愿长寿安，要减夜来餐。
70、笑一笑，十年少。
71、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
72、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
73、感冒不是病，不治要了命。
74、若要百病不生，常带饥饿三分。
75、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
76、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤。
77、入厨先洗手，上灶莫多言。
78、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
79、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
80、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
81、一日两个苹果，毛病绕道走。
82、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
83、经常失眠，少活十年。
84、健康是智慧的条件，是愉快的标志。