1、若要身体康,饭菜嚼成浆。

2、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

3、要想孩子健,莫让孩子胖。

4、针灸拔罐,病去一半。

5、表壮不如里壮。

6、指甲常剪,疾病不染。

7、笑口常开,青春常在。

8、饭前喝汤,胜过药方。

9、多吃不如细嚼。

10、中午睡觉好,犹如捡个宝。

11、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。

12、寒从脚上起,病从口中入。

13、多练多乖,不练就呆。

14、饿了才吃饭,脾胃脸要翻。

15、朝食三片姜,胜喝人参汤。

16、饮了空腹茶,疾病身上爬。

17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

18、一天吃三枣,终身不显老。

19、寒从脚起,病从口入。

20、饮食要卫生,一热二鲜三干净。

21、饭前喝汤,苗条健康。

22、祸从口出,病由心生。

23、冬不蒙首,春不露背。

24、大蒜是个宝,常吃身体好。

25、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

26、吃面多喝汤,免得开药方。

27、人想长寿安,要减夜来餐。

28、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

29、汗水没干,冷水莫沾。

30、宁可无肉,不可无豆。

31、狂饮伤身,暴食伤胃。

32、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

33、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。

34、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

35、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

36、若要不失眠,煮粥添白莲。

37、一天三顿粥,郎中朝我哭。

38、汤泡饭,嚼不烂。

39、春不减衣,秋不加帽。

40、干活细心,吃喝当心。

41、有泪尽情流,疾病自然愈。

42、不气不愁,活到白头。

43、尽量少喝酒,病魔绕道走。

44、吃馍喝凉水,瘦成干棒槌。

45、德靠自修,神靠自养。

46、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

47、一天舞几舞,长命九十五。

48、精粮合口味,粗粮润肠胃。

49、药补食补,不如心补。

50、谷贱伤农,饭多伤胃。

51、口渴又烦躁,粥加猕猴桃。

52、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

53、喝开水,吃熟菜,身体健康少病害。

54、气大伤神,食多伤身。

55、晚上吃少,饮食节制身体好。

56、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

57、饮食习惯好,远离医和药。

58、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

59、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

60、寒从脚上起、病从口中入。

61、食物缺了钙,骨牙就损坏。

62、锻炼要趁小,别等老时恼。

63、要想健康快活,学会自己找乐。

64、要得身体好,常把澡儿泡。

65、一顿吃伤,十顿吃汤。

66、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

67、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

68、要得腿不老,常踢毽子好。

69、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

70、吃好睡好,长生不老。

71、蒜是好物,独损双目。

72、早上吃好,中午吃饱。

73、晨吃三片姜,如喝人参汤。

74、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

75、吃洋参,不如睡五更。

76、人生血脉似长江,一处不到一处伤。

77、饭前一碗汤,不用进药房。

78、饭前喝口汤,永远没灾殃。

79、朝食三片姜,胜过人参汤。

80、人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。

81、完整的健康从清调补开始!

82、喜靠自节,恐靠自息。