1、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
2、有兴趣，不让学偷着学，无兴趣，逼着他学则厌学。
3、饭吃八成饱，到老肠胃好。
4、若要百病不生，常带饥饿三分。
5、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
6、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
7、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
8、话多不值钱，吃多不香甜。
9、人不学，不知义，玉不琢，不成器。
10、起跑赢，不一定全程赢，开头输不一定最终输。
11、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
12、饭前一碗汤，不用进药房。
13、若要身体康，饭菜嚼成浆。
14、贪吃贪睡，添病减岁。
15、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
16、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
17、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
18、刀越磨越亮，体越练越壮。
19、食不厌精，刽不厌细。
20、晚上吃少，饮食节制身体好。
21、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
22、早吃好，午吃饱，晚吃少。
23、谷贱伤农，饭多伤胃。
24、人之初，似白纸，遭污染，无法洗。
25、早上吃好，中午吃饱。
26、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
27、吃米带点糠，营养又健康。
28、能忌烟和酒，活到九十九。
29、少吃多得味，多吃活受罪。
30、饭后散步，不进药铺。
31、小树修剪好自然长，小孩调教好自成才。
32、生瓜梨枣，多吃不好。
33、一顿吃伤，十顿喝汤。
34、要想感冒少，常洗冷水澡。
35、板凳要坐十年冷，文章不写半句空。
36、人要自安，少吃夜餐。
37、饭前一口汤，胜过良药方。
38、学而不思则罔，思而不学则殆。
39、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
40、药补不如食补。
41、要想身体好，早餐要吃好。
42、早餐天天有，晚上减一口。
43、锲而不舍，金石可镂。
44、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
45、吃饭先喝汤，强似用药方。
46、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
47、饭前喝口汤，永远没灾殃。
48、人之初，本无性，如何变，靠环境。
49、干活细心，吃喝当心。
50、常开窗，透阳光，通空气，保健康。
51、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
52、财多祸身，欲多伤神。
53、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
54、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。
55、三天不吃青，两眼冒金星。
56、要想身体好，吃饭不过饱。
57、台上一分钟，台下十年功。
58、常吃素，好养肚。
59、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
60、病从口入，祸从口出。
61、朝食三片姜，胜过人参汤。
62、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
63、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
64、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
65、人愿长寿安，要减夜来餐。
66、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
67、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
68、宁可无肉，不可无豆。
69、饮食宜清淡，低盐可延寿。
70、没有教不好的孩子，只有不会教的父母。
71、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
72、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
73、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
74、少成若天性，习惯成自然。
75、养病如养虎，治病如抽丝。
76、多吃不如细嚼。
77、饭前喝汤，苗条健康。
78、气大伤神，食多伤身。
79、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
80、要想身体健，就得天天练。
81、不做害人事，不吃有毒物。
82、不干不净，吃了生病。
83、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
84、食五谷杂粮，保身体强壮。
85、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。