1、早睡早起,精神百倍。

2、早起动动腰,一天少疲老。

3、早睡早起,富裕、聪明、身体好。

4、早起的鸟儿有虫吃。

5、早睡早起,赛过人参补身体。

6、早起的鸟先得虫;捷足先登。

7、早起浮云走,中午晒死狗。

8、早起母牛先得露。

9、早睡早起,使人健康、富有而聪明。

10、早睡早起,清爽欢喜;迟睡迟起,强拉眼皮。

11、早睡早起身体好。

12、早起三光,晚起三慌。

13、早起活活腰,一天精神好。

14、早睡早起,没病惹你。

15、早起做早操,一天精神好。

16、一年之际在于春,一日之际在于晨。