1、大蒜是个宝,常吃身体好。

2、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。

3、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。

4、常晒阳光,身体如钢。

5、胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。

6、要得腿不废,走路往后退。

7、缺个玉米塞个豆,拔棵萝卜栽棵葱。

8、人怕不动,脑怕不用。

9、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。

10、保养肝胃很重要,酸涩食物要少食。

11、喝了萝卜汤,全家不遭殃。

12、烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。

13、冬有生姜,不怕风霜。

14、大葱蘸酱,越吃越胖。

15、冬季养生宜多食热粥。

16、寒从脚下起,病从口中入。

17、刀闲易生锈,人闲易生病。

18、冬天进补,开春打虎。

19、初春早韭,秋末晚菘。

20、宁可无肉,不可无豆。

21、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

22、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

23、节食能祛病,寡欲能强身。

24、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

25、去年进补,今年打虎。

26、暴饮暴食易生病,定时定量保安全。

27、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

28、疮大疮小,出头就好。

29、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

30、春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,一年四季养脾胃。

31、食多伤胃,愁多伤身。

32、三分医,七分养,十分防。

33、饭前一碗汤,气死好药方。

34、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

35、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

36、有病不瞒医,瞒医害自己。

37、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

38、白露身不露,寒露脚不露。

39、感冒不避凤,从春咳到冬。

40、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

41、冬至饺子夏至面。

42、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠。

43、吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。

44、立春暖一日,惊蛰冷三天。

45、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

46、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。

47、晨吃三片姜,如喝人参汤。

48、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

49、吃米带点糠,营养又健康。

50、药方无贵贱,效者是灵丹。

51、多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。

52、有泪尽情流,疾病自然愈。

53、冬不蒙头,春不露背。

54、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

55、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

56、卫生是妙药,锻炼是金丹。

57、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

58、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

59、自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。

60、大汗莫当风,当风易伤风。

61、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

62、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。

63、肥不过春雨,苦不过秋霜。

64、多吃大蒜多吃姜,保你四季皆无恙。

65、萝卜白菜葱,多用大粪攻。