1、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。
2、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
4、饭吃八成饱，到老肠胃好。
5、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
6、要想健康快活，学会自己找乐。
7、好人健康，恶人命短。
8、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
9、烟酒不尝，身体必强。
10、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
11、狂饮伤身，暴食伤胃。
12、性格开朗，疾病躲藏。
13、千保健，万保健，心态平衡是关键。
14、饥不暴食，渴不狂饮。
15、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
16、一顿吃伤，十顿喝汤。
17、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
18、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
19、一日三笑，人生难老。
20、吃了十月茄，饿死郎中爷。
21、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
22、夏季常吃姜，益寿保健康。
23、贪吃贪睡，添病减岁。
24、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。
25、及时补足水分，避免津液耗净。
26、饭养人，歌养心。
27、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
28、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
29、少食多餐，益寿延年。
30、大蒜是个宝，常吃身体好。
31、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
32、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
33、人愿长寿安，要减夜来餐。
34、甜言夺志，甜食坏齿。
35、大葱蘸酱，越吃越胖。
36、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
37、朝食三片姜，胜过人参汤。
38、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
39、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
40、家里备姜，小病不慌。
41、饭前喝汤，苗条健康。
42、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
43、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
44、宁可食无肉，不可食无豆。
45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
46、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
47、妻贤夫病少，好妻胜良药。
48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
49、药补食补，不如心补。
50、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
51、先睡心，后睡眼。
52、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
53、房宽地宽，不如心宽。
54、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
55、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。
56、祸从口出，病由心生。
57、一天吃个枣，一生不知老。
58、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
59、四季吃生姜，百病一扫光。
60、夏季饮食清淡，少吃油腻生冷。
61、食不厌精，脍不厌细。
62、笑口常开，青春常在。
63、哭一哭，解千愁。
64、吃米带点糠，老小都安康。