1、养生在动,动过则损。

2、喝茶不洗杯,阎王把命催。

3、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。

4、白天多动,夜里少梦。

5、饭养人,歌养心。

6、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。

7、蒜是好物,独损双目。

8、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

9、若要肝功好,枸杞煮粥妙。

10、指甲常剪,疾病不染。

11、房宽地宽,不如心宽。

12、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

13、刀闲易生锈,人闲易生病。

14、饮食习惯好,远离医和药。

15、吃得巧,睡得好。

16、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

17、狗肉滚三滚,神仙站不稳。

18、锻炼要趁小,别等老时恼。

19、吃馍喝凉水,瘦成干棒槌。

20、晨吃三片姜,如喝人参汤。

21、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。

22、春不减衣,秋不加帽。

23、粥里加荠菜,身强体不衰。

24、一天吃个枣,容颜不易老。

25、甜言夺志,甜食坏齿。

26、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

27、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。

28、寒从脚上起,病从口中入。

29、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

30、食五谷杂粮,保身体强壮。

31、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

32、早上吃好,中午吃饱。

33、贪吃又贪睡,添病又减岁。

34、口渴又烦躁,粥加猕猴桃。

35、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

36、午茶助精神,晚茶不安眠。

37、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

38、食物缺了钙,骨牙就损坏。

39、尽量少喝酒,病魔绕道走。

40、食不厌精,刽不厌细。

41、经常失眠,少活十年。

42、喜靠自节,恐靠自息。

43、懒惰催人老,勤劳能延年。

44、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

45、饮了空腹茶,疾病身上爬。

46、预防肠胃病,饮食要干净。

47、去年进补,今年打虎。

48、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

49、性格开朗,疾病躲藏。

50、心灵手巧,动指健脑。

51、能吃能睡,长命百岁。

52、苹果每日啖,不用去医院。

53、要得身体好,常把秧歌跳。

54、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

55、若要百病不生,常带饥饿三分。

56、千金难买老来瘦;有钱莫买少年肥。

57、酒吃头杯,茶吃二盏。

58、多食一点醋,不用去药铺。

59、祸从口出,病由心生。

60、多吃咸盐,少活十年。

61、粥里加白莲,食了防暑热。

62、宁可食无肉,不可饭无汤。

63、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

64、白露身不露,寒露脚不露。

65、饭吃八成饱,老来胃肠好。

66、常吃萝卜菜,啥病也不害。

67、防止脚气病,米糠煮粥饮。

68、水停百日生毒,人歇百日生病。

69、饭后走一走,能活九十九。

70、热水洗脚,如吃补药。

71、辣椒尖又辣,增食助消化。

72、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

73、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

74、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

75、饮食讲科学,金秋好生活。

76、吃米带点糠,营养又健康。

77、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

78、豆腐配海带,常吃保健康。

79、白水沏茶喝,能活一百多。

80、要想身体好,早餐要吃饱。

81、一天三顿粥,郎中朝我哭。

82、快乐有度,失度则乐极生悲。

83、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。