1、人勤病就懒，人懒病就勤。
2、若要不失眠，煮粥添白莲。
3、甜言夺志，甜食坏齿。
4、大蒜是个宝，常吃身体好。
5、入厨先洗手，上灶莫多言。
6、粥里加山楂，双眼不会花。
7、病从口入，祸从口出。
8、民以食为天，食以味为先。
9、晨起一杯水，到老不后悔。
10、要得身体好，常把澡儿泡。
11、饭后喝汤，越长越胖。
12、养生在动，动过则损。
13、寒从脚上起，病从口中入。
14、人愿长寿安，要减夜来餐。
15、妻贤夫病少，好妻胜良药。
16、早起做早操，一天精神好。
17、冬不蒙首，春不露背。
18、饭前喝口汤，永远没灾殃。
19、不要虚胖，但求实壮。
20、哭一哭，解千愁。
21、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
22、热天一块瓜，强如把药抓。
23、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
24、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
25、朝食三片姜，胜喝人参汤。
26、狂饮伤身，暴食伤胃。
27、早上吃好，中午吃饱。
28、若要治口臭，荔枝能除根。
29、五谷加红枣，胜似灵芝草。
30、预防肠胃病，饮食要干净。
31、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
32、早吃好，午吃饱，晚吃少。
33、有泪尽情流，疾病自然愈。
34、寒从脚下起，病从口中入。
35、贪吃又贪睡，添病又减岁。
36、饭前一口汤，胜过良药方。
37、疮大疮小，出头就好。
38、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
39、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
40、酒吃头杯，茶吃二盏。
41、人强人欺病，人弱病欺人。
42、蒜是好物，独损双目。
43、一饱为足，十饱伤人。
44、若想长寿安，须减夜来餐。
45、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
46、指甲常剪，疾病不染。
47、气大伤神，食多伤身。
48、吃了胡萝卜，百病化乌有。
49、晚上吃少，饮食节制身体好。
50、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
51、酸枣加白糖，安眠帮大忙。
52、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
53、汗水没干，冷水莫沾。
54、不干不净，吃了生病。
55、贪吃贪睡，添病减岁。
56、臭鱼烂虾，送命冤家。
57、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
58、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
59、一日三笑，人生难老。
60、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
61、不气不愁，活到白头。
62、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
63、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
64、吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
65、白水沏茶喝，能活一百多。
66、饭养人，歌养心。
67、三餐不合理，健康远离你。
68、粥里加红枣，常食皮肤好。
69、常吃萝卜菜，啥病也不害。
70、宁可无肉，不可无豆。
71、食不厌精，刽不厌细。
72、饭后百步走，活到九十九。
73、春不忙减衣，秋不忙加冠。
74、晨吃三片姜，如喝人参汤。
75、春不减衣，秋不加帽。
76、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。