1、成长往往是一个痛苦的过程，因而有人会逃避成长。

2、我们不光会热爱自己最好的机会，同时也会对这些机会感到恐惧。

3、如果你的工具只有一柄铁锤，你就可能认为所有的问题都是铁钉。

4、当人的基本需要得到满足之后，就会产生被尊重的需要，被爱的需要。

5、心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。

6、”人的需求层次理论”：最低层次是对生理上的需求；第二，包含对安全、稳定和质量的需求；第三，归属感；第四，对获得尊重的需求；第五，人类对自我实现的需求。

7、如果你有意地避重就轻，去做比你尽力所能做到的更小的事情，那么，我警告你，在你今后的日子里，你将是很不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。