1、爱和善是能力，而不是情感。
2、对人认识有多深，呈现有多深。
3、记者提供的是事实，不是情绪。
4、还是少说少问为妙，免受羞辱。
5、人性是这样，光靠自己靠不住。
6、不要因为一件东西死去就神话它。
7、罪是她受的，但她没有痛恨过去。
8、批评你不可怕，对你失望才可怕。
9、有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂。
10、来不及打好基础，就要看见成果。
11、她接受这些，就像接受四季来临。
12、你可小心，别变成最初你反对的人。
13、对人的认识有多深，呈现才有多深。
14、看这个人的眼睛，就知道真不真诚。
15、因为你对我温柔，我才懂得对别人好。
16、要想“看见”，就要从蒙昧中睁开眼来。
17、没人跟你过不去，是生活本身矛盾密布。
18、痛苦就是痛苦，对痛苦的思考才是财富。
19、这就是生活吧，不可能靠口号就度过去。
20、人最大的慈悲是给生命一个救赎的机会。
21、痛苦不是财富，对痛苦的思考才是财富。
22、从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。
23、新闻是选择的结果，是人选择呈现什么。
24、你认为的的坏蛋在心里都不认为自己错了。
25、当一个人关心别人的时候，才会忘记自己。
26、强大的人不是征服什么，而是能承受什么。
27、人们在还能笑的时候，是不容易被打败的。
28、认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。
29、人们还能笑的时候，是最不容易被打败的。
30、我见惯了强人，他这点儿软弱几乎让我感激。
31、我们都不完美，但我愿为你作出不可能的改善。
32、有时话本身可能没什么意义，它只是到了嘴边。
33、真相往往就在毫末之间，精确是一件笨重的事。
34、人忙活的时候，能把心里的事暂时放下一会儿。
35、如果规则是道德的话，人的道德底线是不一样的。
36、死亡不可怕，最可怕的是无意识，那才相当于死。
37、道德，不是没有弱点，而是看清他，然后遏制他。
38、道德，不是没有弱点，而是看清它，然后抑制它。
39、这样的摇晃是危险的，但思想的本质就在于不安。
40、语言很多时候是假的，一起经历过的事情才是真的。
41、和解，是在心里留了一个位置，让那个人可以进来。
42、正义是自己内心对自己的期许，不是用来胁迫人的。
43、从痛苦的经历中我得到将来面对问题时需要的力量。
44、别在生活里找你想要的，要去感受生活里发生的东西。
45、当曲折奔突的河流遇到沉沉壅蔽，改道是历史的寻常。
46、每一个逝去的生命，都会在每一个新的生命里活下去。
47、把自我交付出去，从此就活在命运之中的必然与自由。
48、只有同样经历过无边黑暗的人，才有资格说，我理解你。
49、先打一枪，然后再在那个洞上画一个靶子，效果是一样的。
50、对遭受的侮辱，不需要愤怒，也不需要还击，只需要蔑视。
51、不管任何人，你去告诉别人应该怎么样，这就是错的方式。
52、天塌地垮，人只能依靠人，平日生活里见不着，不注意的人。
53、最重要的是，能以“别人可能是对的”为前提来思考一些问题。
54、除了课本，只看过言情小说，脑中空空，敲一下都能听到回声。
55、人被硬生生直接摁在犬牙交错的生活上，切开皮肤，直入筋骨。
56、死是一件没有办法的事，除了忍受，没有别的办法。只能忍受。
57、很多事不用问值不值得，只用问，它对你来说，是不是有如珍宝。
58、采访是生命间的往来，认识自己越深，认识他人越深，反之亦然。
59、你可以选择不当记者，但是你当了记者，就没有选择不去的权利。
60、张洁总担心善良的人做不了刚性调查。其实只有善良的人才能刚性。
61、听说人死了以后家里会有什么动静。其实有啥动静，什么动静都没有。
62、一个节目里应该没有好人或坏人，只有做了好事的人和做了坏事的人。
63、不惹眼，不闹腾，也不勉强自己，要做个落后于时代的人，凝视人心。
64、她是一个走投无路的人，仍然有自尊的需求，我懂她的心，所以我伤心。
65、我不想影响谁，只想理解。如果有人有共鸣，我会有得到了家人的感觉。
66、如果你一直表现的很有涵养，其实不如说是在传递一种不以为然的意思。
67、为什么许多人都选择屈服？因为他们觉得投入太多，收获很少或根本没有。
68、实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
69、‘做不到’，只是一个技术问题‘不必做’，却是一个以暴制暴的思维模式。
70、生和死，苦难和苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。
71、理解的基础是感受。人能感受别人的时候，心就变软了，软不是脆弱，是韧性。
72、厄运中的人多有一种对自己的怨憎，认为是自我的某种残破才招致了某种命运。
73、把希望放在别人身上是虚拟的，所以无用。如果自己不去做，那就不会有希望。
74、生命往往要以其他生命为代价，但那是出于生存。只有我们人类，是出于娱乐。
75、我觉得我活该。每一个犯了错的人，别人都有权利把你以前的言论拿出来印证你。
76、公众对记者这个职业的要求是揭示这个世界，不是挥舞拳头站在什么东西的对面。
77、我从来没想过一个节目会以无解来结尾，一直到我明白真实的世界即是可能如此。
78、后来才知道康德对启蒙的定义不是谁去教化谁，而是“人摆脱自身造就的蒙昧”。
79、爱情，应该是一个灵魂对另一个灵魂的态度，而不是一个器官对另一个器官的反应。
80、宽厚不是容忍，宽厚是把你放在我心里，我也像你这样活一遍，我就知道了什么是因果。
81、我们对于一件事情知道的越少，就越容易形成判断，而且是越容易形成强烈的单纯判断。
82、你的问题是你总是太投入了，热爱就会夸张，感情就会变形，就没办法真实地认识事物。
83、就像叶子从痛苦的蜷缩中要用力舒展一样，人也要从不假思索的蒙昧里挣脱，这才是活着。
84、为了一个目的——哪怕是一个正义的目的，就像车轮一样狠狠辗过人心，也是另一种戾气。
85、一个新闻事实至少可以深入到知识、行业、社会三个不同的层面，越深，覆盖的人群就越广。
86、思想的本质是不安，一个人一旦左右摇摆，心的思想萌芽就出现了，自会剥离掉泥土露出来。
87、做一个能够知道世界并不完美，但仍不言乏力不言放弃的人。我们有信心相信让明天更美好！
88、人类只是个概念，一代一代人都是相似的生活，这辈子决定你悲欢离合的就是你身边的几个人。
89、我摸着血管，这就是最原始的东西。活着就是活着。在所有的灾难中，这个温热的跳动就是活着。
90、一个不关注真相的民族，是一个没有前途的民族，一个不追求真相的社会，必然是一个堕落的社会。
91、唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的複杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和讚美的思维习惯。
92、采访不用来评判，只用来了解；不用来改造世界，只用来认识世界。记者的道德，是让人“明白”。
93、不要因为走的太远，忘了我们为什么出发。如果哀痛中，我们再不出发，那你的离去还有什么意义。
94、生活就是生活，他没有只站在哪一方的立场上，不赞美，不责难，甚至也不惋惜，但求了解认识而已。
95、一个世界如果只按强弱黑白两分，它很有可能只是一个立方体。你把它推倒，另一面朝上，原状存在。
96、梦里她总是衣衫破烂，被人追赶，我把她护在身后，向动物一样对那些伤害她的人龇着牙，威胁他们。
97、自卑的一个极端就是自负，对吧？中国也是这样，中国是一个自卑情结很重的国家。所以自卑的极端是自负。
98、随声附和是谓盲从；一知半解是谓盲信；感情冲动，不事详求，是谓盲动；评诋激烈，昧于事实，是谓盲争。
99、一个过于主动甚至积极坦白自己内心阴暗面的人，往往会让原本想去挖掘他内心弱点的人感到尴尬和一丝不安。
100、现实人生就是这样，大多时候乏善可陈，我只愿在万人如海中安心地过下去，那里处处有让人震动和狂喜的东西。
101、要想“看见”，就要从蒙昧中睁开眼来。这才是最困难的地方，因为蒙昧就是我自身，像石头一样成了心里的坝。
102、生与死，苦难与苍老，都蕴涵在每一个人的体内，总有一天我们会与之遭逢。我们终将浑然难分，像水溶于水中。
103、水无所起止，只知流淌，但总得流淌。山高月小，它要滴落；乱石穿空，它要拍岸；遇上高山峡谷，自成江河湖海。
104、因为我最大的恐惧就是跟别人不一样，我会被挑出来站在什么地方。大家说，看，她跟我们不一样。怎么才能克服这种恐惧？
105、我在工作，卖命地工作，但我是在为制片人、奖金、虚荣心，为我的恐惧而工作。最简单的东西没有了，我的心不在腔子里。
106、电视节目习惯把一个人塑造为好人，另一个是坏人，实际上这个世界上没有好人和坏人，只有做了好事的人，和做了坏事的人。
107、宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
108、保持对不同论述的警惕，才能保持自己的独立性。探寻就是要不断相信，不断怀疑，不断摧毁，不断重建，为的只是避免成为偏见的附庸。
109、在哪里生活都是一样的，没什么生活在别处……人类只是个概念，一代一代人都是相似的生活，这辈子决定你悲欢的就是你身边的几个人。
110、真相往往就在于毫米之间，把一杯水从桌上端到嘴边并不吃力，把它精确的移动一毫米却要花更多时间和更多气力，精确是一件笨重的事。
111、我原来以为这一辈子，就是每天想着怎么把一个问题问好，把衣服穿对，每天走过熟悉又局促的街道，就这么到死，没想到还有这么一天。
112、在意识当中我们所拍的片子就是要歌颂一个人物，对这个人物有利的要描写，对这个人物所谓不利的就要免去，这就是一种观念，一种意识。
113、当饥渴都解决不了，又谈何精神上的诗意？归根结底，没有一个宽容的制度可以海纳五光十色的生存状态。让人自由地爱吧，愈自由愈纯洁。
114、远远听见琴声，顺声望，只一位穿蓝布衫的老人，坐在斑驳剥落的朱红亭子里，膝上一块灰布，对着湖拉胡琴，琴声有千灾万劫里的一点从容。
115、史努比老说我有“塑料感”，跟现实隔着朦朦一层。但这层膜很快就保不住了，人被硬生生直接摁在犬牙交错的生活上，切开皮肤，直入筋骨。
116、是的，可能媒体会有偏见，世界任何一个国家都这样，但纠正偏见的最好方式就是让意见市场流通起来，让意见与意见较量，用理性去唤醒理性。
117、当一个人的本能要求他逃避或是还手的时候，他能留在原地、忍受着攻击的前提是，有一个公正的游戏规则，并且深信对方会回到游戏规则中来。
118、什么事真实？真实是很丰富的，需要有强大的能力才能看到，光从恶种看到真实是很单一的。人能从洁白里拷打出罪恶，也能从罪恶中拷打出洁白。
119、在这个世界上，没有一劳永逸的答案，也没有完美的世界图式。认为一个人、一个概念、一次诉讼就可以彻底解决现实问题，如果不是无知，就是智力上的懒惰。