1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。
3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。
4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
7、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。
12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。
14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。
16、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。
17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。
25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。
26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
27、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。
28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。
31、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。
32、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
33、千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
36、贪吃贪睡，添病减岁；甜语甜食，夺志坏齿；生活有度，人生添寿；吃饭有度，不胖不瘦。
37、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
38、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
39、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
41、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
42、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
44、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。
45、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
46、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
47、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。
48、世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。
49、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。
50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。
51、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
52、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
53、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
54、智者养生也，必须四时而调寒暑。
55、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
56、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。
57、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
58、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
59、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
60、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
61、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。
62、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
63、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。
64、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
65、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
66、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
68、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。
69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。
70、养生如病，不得他求。
71、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
73、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
74、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
75、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。
76、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
77、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。
79、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
80、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
81、心理健康是智慧的源泉，身体健康是幸福的保障。
82、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
83、健康能够创造财富，但财富未必能创造健康。
84、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
85、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
86、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
87、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
88、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。
89、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
90、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
91、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
92、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。
93、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
94、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
95、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
96、胸襟开阔是长寿之本，心地善良是快乐之源。
97、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
98、晨起十分钟，锻炼有奇功，营养加运动，健康保平安。
99、劳逸有节，起居有常，精力充沛，身体健康。
100、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
101、治已病，不若治未病。
102、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
103、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
104、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
105、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
106、功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。只有健康身体是自己的，可延年益寿。
107、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
108、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
109、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
110、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
111、倘遇不快之事别气恼，生气催人老，欢乐变年少。
112、太饥伤脾，太饱伤气。
113、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
114、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
115、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
116、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
117、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
118、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。
119、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
120、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
121、睡得好，起得早，七分饱，烟酒抛；多笑笑，常跑跑；少烦恼，永不老。
122、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
123、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
124、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
125、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
126、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
127、贪吃贪睡，添病减岁；清晨郊外走，健体又增寿。
128、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
129、质朴自然，心理健康，闹体并用，心地敞亮。
130、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
131、精神不运则愈，血脉不运则病。
132、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
133、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。
134、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。
135、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。
136、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
137、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。