1、春不减衣,秋不加帽。
2、常常晒太阳,身体健如钢。
3、春不忙减衣,秋不忙加冠。
4、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。
5、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
6、饭前一碗汤,气死好药方。
7、一日三笑,人生难老。
8、饭后一百步,强如上药铺。
9、吃洋参,不如睡五更。
10、大葱蘸酱,越吃越胖。
11、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。
12、宁可无肉,不可无豆。
13、蔬菜是个宝,餐餐不可少。
14、戒烟限酒,健康长久。
15、脱即着,胜于服药。
16、懒惰催人老,勤劳能延年。
17、甜言夺志,甜食坏齿。
18、性格开朗,疾病躲藏。
19、要想健康快乐,学会自己找乐。
20、饭前便后要洗手。
21、不气不愁,活到白头。
22、十里以外去赶嘴,不如在家喝凉水。
23、心灵手巧,动指健脑。
24、竹从叶上枯,人从脚上老;天天跑步走,药铺不用找。
25、娱乐有制,失制则精疲力竭。
26、一夜不睡,十夜不醒。
27、剃头常洗澡,身体自然好。
28、哭一哭,解千愁。
29、一饱为足,十饱伤人。
30、小孩不蹦,必定有病。
31、常开窗,透阳光;通空气,保健康。
32、房宽地宽,不如心宽。
33、小病不治,大病难医。
34、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
35、体弱病欺人,体强人欺病。
36、一日两个苹果,毛病绕道走。
37、立如松,行如风。
38、疮大疮小,出头就好。
39、养生在动,动过则损。
40、吃米带点糠,营养又健康。
41、吃药不忌嘴,跑断大夫腿。
42、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。
43、常吃素,好养肚。
44、白天多动,夜里少梦。
45、睡前洗脚,胜吃补药。
46、晨吃三片姜,如喝人参汤。
47、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
48、药灵不在多少。
49、德靠自修,神靠自养。
50、不要虚胖,但求实壮。
51、常把舞来跳,痴呆不会到。
52、有病不瞒医,瞒医害自己。
53、饮前洗手,饭后漱口。
54、入厨先洗手,上灶莫多言。
55、一夜不宿,十夜不足。
56、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
57、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
58、吃面多喝汤,免得开药方。
59、水停百日生毒,人歇百日生病。
60、三天不吃青,两眼冒金星。
61、饭后一支烟,害处大无边。
62、好人健康,恶人命短。
63、白水沏茶喝,能活一百多。
64、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
65、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
66、笑一笑,十年少。
67、能吃能睡,长命百岁。
68、名医难治心头病。
69、多吃咸盐,少活十年。
70、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。
71、吃了十月茄,饿死郎中爷。
72、酒吃头杯,茶吃二盏。
73、针灸拔罐,病去一半。
74、春捂秋冻,不生杂病。
75、药补食补,不如心补。
76、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
77、欲得长生,肠中常清。
78、情极百病生,情舒百病除。
79、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
80、要得身体好,常把澡儿泡。
81、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
82、寡欲精神爽,思多血气伤。
83、要得腿不老,常踢毽子好。
84、吃人参不如睡五更。