1、吃对葱和蒜，病痛少一半。
2、多炼一身功，年老少生病。
3、剃头常洗澡，身体自然好。
4、早起做早操，一天精神好。
5、肥胖变瘦，病弱壮实。
6、不气不愁，活到白头。
7、春不减衣，秋不加帽。
8、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
9、肥人多痰，瘦人多火。
10、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
11、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
12、通则不痛，痛则不通。
13、白露身不露，寒露脚不露。
14、常常晒太阳，身体健如钢。
15、表壮不如里壮。
16、宁可食无肉，不可饭无汤。
17、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
18、早起做早操、一天精神好。
19、娱乐有制，失制则精疲力竭。
20、饭后一百步，强如上药铺。
21、有胃气则生，无胃气则死。
22、衣服常洗换，强如上医院。
23、每天一苹果，医生远离我。
24、三碗气孔散，四碗发轻汗。
25、邪气盛则实，精气夺则虚。
26、有钱难买老来瘦。
27、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
28、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
29、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
30、寡欲精神爽，思多血气伤。
31、笑口常开，青春常在。
32、小孩不蹦，必定有病。
33、七碗轻风生，八碗身轻松。
34、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
35、软化血管，血压降低。
36、肾为先天之本，脾为后天之本。
37、白内障眼，恢复光明。
38、饭吃八成饱，到老肠胃好。
39、至虚有盛候，大实有赢状。
40、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
41、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
42、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
43、饭后散步，不进药铺。
44、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
45、九碗临仙境，十碗似升空。
46、得神者昌，失神者亡。
47、卫生是妙药，锻炼是金丹。
48、饥不暴食、渴不狂饮。
49、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
50、百病从口入，病从虚处发。
51、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
52、多诊识脉，屡用达药。
53、早起一杯水，清肠又润胃。
54、感冒是百病之母。
55、更年期症，病情减轻。
56、热深厥深，热微厥微。
57、治湿不利小便，非其治也。
58、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
59、寒冬至，狗肉肥。
60、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
61、一天吃个枣，一生不知老。
62、朝食三片姜，犹如人参汤。
63、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
64、水停百日生毒，人歇百日生病。
65、饮前洗手，饭后漱口。
66、肺热叶焦，发为痿躄。
67、多食一点醋，不用上药铺。
68、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
69、入厨先洗手，上灶莫多言。
70、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
71、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
72、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
73、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
74、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
75、人愿长寿安，要减夜来餐。
76、快乐有度，失度则乐极生悲。
77、体弱病欺人，体强人欺病。
78、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
79、英雄只怕病来磨。
80、通畅两便，健肾壮肝。
81、消肠理胃，消喘理肺。
82、饭前一碗汤，气死好药方。
83、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。