1、晨起一杯水,到老不后悔。

2、狗肉滚三滚,神仙站不稳。

3、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

4、豆腐配海带,常吃除病害。

5、白菜萝卜汤,益寿保健康。

6、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

7、多食一点醋,不用到药铺。

8、大蒜是个宝,常吃身体好。

9、口渴心烦躁,粥加猕猴桃!

10、热天半块瓜,药物不用抓。

11、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

12、苹果每日啖,不用去医院。

13、多食一点姜,不用开药方。

14、冬季多晒太阳,有利健康。

15、早上喝盐汤,胜喝人参汤。

16、五谷加红枣,胜似灵芝草。

17、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

18、常吃萝卜菜,啥病也不害。

19、精粮合口味,粗粮润肠胃。

20、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。

21、冬季养生宜多食热粥。

22、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

23、吃了胡萝卜,百病化乌有。

24、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

25、冬有生姜,不怕风霜。

26、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

27、心虚气不足,桂圆米粥煮。