1、少吃多滋味,多吃伤肠胃。

2、饭后走一走,能活九十九。

3、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

4、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

5、饭吃八成饱,老来胃肠好。

6、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

7、甜言夺志,甜食坏齿。

8、若想长寿安,须减夜来餐。

9、晚上吃少,饮食节制身体好。

10、饭后躺一躺,精神长一长。

11、要想身体好,早餐要吃饱。

12、要想身体好,早餐要吃好。

13、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

14、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

15、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

16、食不厌精,刽不厌细。

17、早上吃好,中午吃饱。

18、预防肠胃病,饮食要干净。

19、饮食宜清淡,低盐可延寿。

20、饭饱不洗澡,酒后不剃脑。

21、少吃多得味,多吃伤脾胃。

22、多吃咸盐,少活十年。

23、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

24、饭前一口汤,胜过良药方。

25、饭前喝口汤,永远没灾殃。

26、人想长寿安,要减夜来餐。

27、民以食为天,食以味为先。

28、臭鱼烂虾,害命冤家。

29、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

30、饮食习惯好,远离医和药。

31、欲得长生,肠中常清。

32、饭前洗手,防病入口。

33、吃米带点糠,营养又健康。

34、干活细心,吃喝当心。

35、饭后喝汤,越长越胖。

36、饭前喝汤,苗条健康。

37、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

38、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

39、若要长寿,经常吃素。

40、饮食讲科学,金秋好生活。

41、大蒜是个宝,常吃身体好。

42、少吃多得味,多吃活受罪。

43、朝食三片姜,胜喝人参汤。

44、三餐不合理,健康远离你。

45、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

46、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

47、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

48、早吃好,午吃饱,晚吃少。

49、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

50、饭前洗洗手,身体健如牛。

51、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

52、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

53、吃要有所节制,饮需适可而止。

54、谷贱伤农,饭多伤胃。

55、饭后百步走,活到九十九。

56、不做害人事,不吃有毒物。

57、吃饭不要闹,吃饱不要跑。

58、一顿吃伤,十顿喝汤。

59、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡饭能长寿。

60、狂饮伤身,暴食伤胃。

61、朝食三片姜,胜过人参汤。

62、上床萝卜,下床姜。

63、晚餐宜清淡,益身防早衰。

64、不干不净,吃了生病。

65、早餐天天有,晚上减一口。

66、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

67、吃饭就睡觉,犹如吃毒药。

68、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

69、宁可无肉,不可无豆。

70、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

71、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

72、饭后散步,不进药铺。

73、贪吃又贪睡,添病又减岁。