1、气大伤神,食多伤身。

2、饭后走一走,能活九十九。

3、三餐不过饱,无病活到老。

4、人愿长寿安,要减夜来餐。

5、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

6、饮食习惯好,远离医和药。

7、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

8、狂饮伤身,暴食伤胃。

9、饭前一口汤,胜过良药方。

10、未饥先食,稍饱即止。

11、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

12、若想长寿安,须减夜来餐。

13、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

14、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

15、饮食讲科学,金秋好生活。

16、不抽烟,少饮酒,活到九十九。

17、宁可锅里放,不叫肚里胀。

18、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

19、朝食三片姜,胜过人参汤。

20、一天吃个枣,容颜不易老。

21、早上盐水漱口,百病自动逃走。

22、早上吃好,中午吃饱。

23、早餐天天有,晚上减一口。

24、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

25、贪吃又贪睡,添病又减岁。

26、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

27、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

28、预防肠胃病,饮食要干净。

29、吃米带点糠,老小都安康。

30、食不厌精,脍不厌细。

31、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

32、宁可无肉,不可无豆。

33、早晨一杯水,老来不后悔。

34、若要身体安,三分饥和寒。

35、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。

36、要想身体好,早餐要吃饱。

37、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

38、一天吃个枣,一生不知老。

39、一顿吃伤,十顿喝汤。

40、饭后百步走,活到九十九。

41、早吃好,午吃饱,晚吃少。

42、若要身体康,饭菜嚼成浆。

43、朝食三片姜,胜喝人参汤。

44、少吃多得味,多吃活受罪。

45、饭吃三碗,不饱不饿;衣穿三件,不冷不热。

46、干活细心,吃喝当心。

47、吃得慌,吞得忙,伤了胃口害了肠。

48、吃饭就睡觉,犹如吃毒药。

49、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

50、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

51、若要百病不生,常带饥饿三分。