1、若要身体康,饭菜嚼成浆。
2、气大伤神,食多伤身。
3、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
4、青椒吃辣的,柿子挑软的。
5、吃饭不要闹,吃饱不要跑。
6、宁可锅里放,不叫肚里胀。
7、菜饭易清淡,少盐少病患。
8、臭鱼烂虾,害命冤家。
9、多吃蔬菜少吃肉,粗米淡饭能长寿。
10、腹空食最香,口渴水最甜。
11、不做害人事,不吃有毒物。
12、晚上吃少,饮食节制身体好。
13、狂饮伤身,暴食伤胃。
14、饭后散步,不进药铺。
15、每餐八成饱,保你身体好。
16、少食多餐,益寿延年。
17、话多不值钱,吃多不香甜。
18、宁可无肉,不可无豆。
19、一天吃个枣,一生不知老。
20、不抽烟,少饮酒,活到九十九。
21、少吃容易消,多吃必糟糕。
22、人愿长寿安,要减夜来餐。
23、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。
24、预防肠胃病,饮食要干净。
25、宁可细水长流,不可顿顿吃稠。
26、慢吃嚼碎,不伤脾胃。
27、吃葱吃白胖,吃瓜吃黄亮。
28、吃饭就睡觉,犹如吃毒药。
29、饭前一口汤,胜过良药方。
30、大饥不大食,大渴不大饮。
31、吃得慌,吞得忙,伤了胃口害了肠。
32、粥里加白菜,多食不虚弱。
33、吃米带点糠,营养又健康。
34、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
35、若想长寿安,须减夜来餐。
36、吃米带点糠,老小都安康。
37、若要百病不生,常带饥饿三分。
38、早上盐水漱口,百病自动逃走。
39、宁可食无肉,不可食无豆。
40、早餐天天有,晚上减一口。
41、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
42、早吃好,午吃饱,晚吃少。
43、饭饱不洗澡,酒后不剃脑。
44、做得快是毛,吃得快没嚼。
45、一顿吃伤,十顿喝汤。
46、饭后喝汤,越长越胖。
47、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
48、早上吃好,中午吃饱。
49、走遍天下娘好,吃尽百味盐好。
50、药补不如食补。
51、晚餐宜清淡,益身防早衰。
52、少吃多滋味,多吃伤肠胃。
53、若要身体安,三分饥和寒。
54、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
55、欲得长生,肠中常清。
56、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽。
57、饭后百步走,活到九十九。
58、贪吃又贪睡,添病又减岁。
59、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
60、人要自安,少吃夜餐。
61、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。
62、食不厌精,刽不厌细。
63、粥里加荠菜,身强体不衰。
64、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
65、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
66、吃要有所节制,饮需适可而止。
67、宁可锅中存放,不可肚子饱胀。
68、三天不吃青,两眼冒金星。
69、饮食习惯好,远离医和药。
70、未饥先食,稍饱即止。
71、饥不暴食,渴不狂饮。
72、不喝隔夜茶,不喝过量酒。
73、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
74、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
75、干活细心,吃喝当心。
76、会吃千顿香,不会吃一顿伤。