1、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
2、八成饱健身，十成饱伤身。
3、吃葱吃白胖，吃瓜吃黄亮。
4、人要自安，少吃夜餐。
5、朝食三片姜，胜喝人参汤。
6、腹空食最香，口渴水最甜。
7、饭前洗手，防病入口。
8、不干不净，吃了生病。
9、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
10、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
11、干活细心，吃喝当心。
12、烟酒不尝，身体必强。
13、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
14、青椒吃辣的，柿子挑软的。
15、饭后行百步，不用上药铺。
16、瘪瘪干干，千年不坏。
17、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
18、少食多餐，益寿延年。
19、人愿长寿安，要减夜来餐。
20、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
21、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
22、若想长寿安，须减夜来餐。
23、晚餐宜清淡，益身防早衰。
24、民以食为天，食以味为先。
25、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
26、粥里加白莲，食了防暑热。
27、少吃多滋味，多吃伤肠胃。
28、臭鱼烂虾，害命冤家。
29、病从口入，祸从口出。
30、柿子开花吃枇杷，枇杷开花吃柿子。
31、贪吃又贪睡，添病又减岁。
32、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
33、狂饮伤身，暴食伤胃。
34、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
35、要想身体好，早餐要吃好。
36、食五谷杂粮，保身体强壮。
37、宁可食无肉，不可食无豆。
38、欲得长生，肠中常清。
39、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
40、若要长寿，经常吃素。
41、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
42、一天吃个枣，容颜不易老。
43、要得一身安，淡食胜灵丹。
44、谷贱伤农，饭多伤胃。
45、大蒜是个宝，常吃身体好。
46、饭后散步，不进药铺。
47、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
48、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
49、一天吃个枣，一生不知老。
50、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
51、狂食损身，暴饮伤胃。
52、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。