1、枸杞煮粥吃,增加肝功能。
2、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。
3、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。
4、常喝茶,少烂牙。
5、朝食三片姜,犹如人参汤。
6、狂饮伤身,暴食伤胃。
7、三餐不过饱,无病活到老。
8、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。
9、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
10、民以食为天,食以味为先。
11、汤泡饭,嚼不烂。
12、食物缺了钙,骨牙就损坏。
13、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
14、吃米带点糠,助你身健康。
15、人想长寿安,要减夜来餐。
16、病从口入,祸从口出。
17、若想长寿安,须减夜来餐。
18、甜言夺志,甜食坏齿。
19、干活细心,吃喝当心。
20、贪吃贪睡,添病减岁。
21、粥里加白莲,食了防暑热。
22、肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安。
23、萝卜出了地,郎中没生意。
24、五谷加红枣,胜似灵芝草。
25、少吃多得味,多吃伤脾胃。
26、常吃萝卜菜,啥病也不害。
27、多食一点醋,不用去药铺。
28、粥里加山楂,双眼不会花。
29、防止脚气病,米糠煮粥饮。
30、饭前一碗汤,不用进药房。
31、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
32、粥里加银耳,食了手不麻。
33、欲得长生,肠中常清。
34、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。
35、一天三顿粥,郎中朝我哭。
36、若要肝功好,枸杞煮粥妙。
37、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
38、食不厌精,刽不厌细。
39、精粮合口味,粗粮润肠胃。
40、常吃素,好养肚。
41、药补不如食补。
42、蒜是好物,独损双目。
43、多食一点姜,不用开药方。
44、少吃多得味,多吃活受罪。
45、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。
46、多吃不如细嚼。
47、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
48、吃要有所节制,饮需适可而止。
49、晨吃三片姜,如喝人参汤。
50、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
51、饭后百步走,活到九十九。
52、头晕多汗症,煮粥加薏仁。
53、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。
54、宁可无肉,不可无豆。
55、若要治口臭,荔枝能除根。
56、饮食宜清淡,低盐可延寿。
57、治理血小板,花生衣煮饭。
58、吃米带点糠,营养又健康。
59、寒从脚上起、病从口中入。
60、寒从脚起,病从口入。
61、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
62、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
63、吃面多喝汤,免得开药方。
64、晚餐宜清淡,益身防早衰。