1、饭后一百步,强如上药铺。

2、欲得长生,肠中常清。

3、室内室外勤打扫,开窗通风精神好。

4、春捂秋冻,到老不病。

5、太阳是个宝,晒晒身体好。

6、多晒太阳,有利健康。

7、吃得巧,睡得好。

8、愁一愁,白了头,笑一笑,十年少。

9、饭前喝口汤,永久没灾殃。

10、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

11、刷牙顺着牙缝刷,清洁防龋好办法。

12、要得身体好,常把秧歌跳。

13、宁可食无肉,不可食无豆。

14、少吃多滋味,多吃坏脾胃。

15、早吃饱,午吃好,晚吃少。

16、头对风,暖烘烘,脚对风,请郎中。

17、春捂秋冻,不生杂病。

18、不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。

19、不打预防针,疾病不离身。

20、开水多喝,强似吃药。

21、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

22、三天不吃青,两眼冒金星。

23、捂捂盖盖脸发黄,冻冻晒晒身体强。

24、忧多伤神,食多伤胃。

25、牙不剔不稀,耳不挖不聋。

26、小暑过,一日热三分。

27、饭养人,歌养心。

28、一日两个苹果,毛病绕道走。

29、懒惰催人老,勤劳能延年。

30、食物品种多,营养才全面。

31、晨吃三片姜,如喝人参汤。

32、要活九十九,每餐留一口。

33、大暑小暑,有米懒煮。

34、小暑南风大暑旱。

35、吃药能治病,朝廷活万年。

36、一顿吃伤,十顿喝汤。

37、性格开朗,疾病躲藏。

38、小暑打雷,大暑破圩。

39、要得腿不老,常踢毽子好。

40、好人健康,恶人命短。

41、小暑热,果定结;小暑不热,五谷不结。

42、朝食三片姜,胜过人参汤。

43、不千不净,吃了生病。

44、少吃一口,话到九十九,多吃一勺,半夜睡不着。

45、入门闻咳嗽,医生眉头皱。

46、有病早治,无病早防。

47、若要百病不生,常带饥饿三分。

48、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

49、小暑不栽薯,栽薯白受苦。

50、饭前一碗汤,气死好药方。

51、房宽地宽,不如心宽。

52、要想身体健,食物要新鲜。

53、一日三枣,长生不老。

54、吃得慌,咽得急,伤了胃,害了肠。

55、萝卜出了地,郎中没生意。

56、经常失眠,少活十年。

57、三分医,七分防。

58、饭吃八成饱,到老肠胃好。

59、要健脑,把绳跳。

60、药补食补,不如心补。

61、小暑南风十八朝,吹得南山竹叶焦。

62、吃得急,咽得慌,又伤胃,又伤肠。

63、早饭要饱,中饭要好,晚饭要少,活到八十不老。

64、防病无诀窍,卫生最重要。

65、吃五谷杂粮,健身又体康。

66、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

67、养生在动,动过则损。

68、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

69、一天吃个枣,一生不知老。

70、大暑前小暑后,庄稼老头种绿豆。

71、多练多乖,不练就呆。

72、日光不照,医生就到。

73、饭前喝汤,胜过药方。

74、睡前洗洗脚,胜过吃补药。

75、锻炼要趁小,别等老时恼。

76、吃得马齿苋菜,一年无病无害。

77、吃米带点糠,老小都安康。

78、常常晒太阳,身体健如钢。

79、喝茶不洗怀,阎王把命催。

80、若要健,日日练。

81、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

82、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

83、笑口常开,青春常在。

84、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

85、人怕不动,脑怕不用。