1、食五谷杂粮，保身体强壮。
2、饮食宜清淡，低盐可延寿。
3、话多不值钱，吃多不香甜。
4、烟酒不尝，身体必强。
5、干活细心，吃喝当心。
6、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
7、早上吃好，中午吃饱。
8、气大伤神，食多伤身。
9、扶了油瓶倒了醋。
10、若要百病不生，常带饥饿三分。
11、多吃咸盐，少活十年。
12、少吃多得味，多吃伤脾胃。
13、宁可无肉，不可无豆。
14、一只馒头起酵，一笼馒头也起酵。
15、若要身体康，饭菜嚼成浆。
16、吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
17、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
18、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
19、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
20、大蒜是个宝，常吃身体好。
21、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
22、小的吃拳头，大的吃馒头。
23、饭前一口汤，胜过良药方。
24、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
25、饭前喝口汤，永远没灾殃。
26、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
27、贪吃贪睡，添病减岁。
28、狂饮伤身，暴食伤胃。
29、晚餐宜清淡，益身防早衰。
30、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
31、自家的肉不香，人家的菜有味。
32、饭前一碗汤，不用进药房。
33、三餐不合理，健康远离你。
34、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
35、赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
36、三天不吃青，两眼冒金星。
37、要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
38、病从口入，祸从口出。
39、欲得长生，肠中常清。
40、常吃素，好养肚。
41、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
42、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
43、饭后百步走，活到九十九。
44、顺藤摸瓜，顺水求源。
45、吃米带点糠，老小都安康。
46、要想身体好，早餐要吃饱。
47、朝食三片姜，胜喝人参汤。
48、饮食讲科学，金秋好生活。
49、饭后喝汤，越长越胖。
50、睡在茄子地裏望大椒。
51、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
52、拔出萝卜，带出泥来。
53、盐在那裏也咸，醋在那裏也酸。
54、不干不净，吃了生病。
55、少食多餐，益寿延年。
56、饭后散步，不进药铺。
57、饥不暴食，渴不狂饮。
58、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
59、亲不亲，萝卜三百钱一斤。
60、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
61、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
62、饮食习惯好，远离医和药。
63、甜言夺志，甜食坏齿。
64、吃米带点糠，营养又健康。
65、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
66、早餐天天有，晚上减一口。
67、要想身体好，早餐要吃好。
68、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
69、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
70、早吃好，午吃饱，晚吃少。
71、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
72、一天吃个枣，容颜不易老。
73、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
74、不抽烟，少饮酒，活到九十九。
75、饭后走一走，能活九十九。
76、民以食为天，食以味为先。
77、一天吃个枣，一生不知老。
78、吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
79、贪吃又贪睡，添病又减岁。
80、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
81、晚上吃少，饮食节制身体好。
82、胡椒不大辣人心。
83、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
84、吃要有所节制，饮需适可而止。
85、吃饭不要闹，吃饱不要跑。