1、饭后百步走,活到九十九。

2、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

3、练练力出,缩缩病出。早起做早操,一天精神好。

4、墙靠基础坚,身强靠锻炼。

5、练出一身汗,小病不用看。

6、天天练长跑,年老变年少。

7、以自然之道,养自然之身。

8、夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。

9、饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。

10、卫生是妙药,锻炼是金丹。

11、生命在于运动。

12、一日舞几舞,活到九十五。

13、跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。

14、发展体育运动,增强人民体质。

15、运动是一切生命的源泉。

16、冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。

17、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。

18、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

19、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

20、水停百日生毒,人歇百日生病。

21、早起活活腰,一天精神好。

22、跳绳踢毽,病少一半。

23、运动劲出来,歇着病出来。

24、身体健康者常年轻。

25、久视伤神,久立伤胃,久坐伤血,久卧伤气。

26、淡泊名利,动静相济,劳逸适度。

27、仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。

28、若要身体健,天天来锻炼。

29、动则不衰,用则不退。生命在于运动。

30、人怕不动,脑怕不用。