1、心灵手巧，动指健脑。
2、多喝凉白开，健康自然来。
3、一日三笑，人生难老。
4、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。
5、常常晒太阳，身体健如钢。
6、表壮不如里壮。
7、水停百日生毒，人歇百日生病。
8、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
9、一日不吃姜，身体不安康。
10、朝食三片姜，胜喝人参汤。
11、治理血小板，花生衣煮饭。
12、粥里加山楂，双眼不会花。
13、喝茶不洗杯，阎王把命催。
14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
15、剃头常洗澡，身体自然好。
16、一天吃三枣，终身不显老。
17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
18、粥里加银耳，食了手不麻。
19、人想长寿安，要减夜来餐。
20、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
21、性格开朗，疾病躲藏。
22、春不忙减衣，秋不忙加冠。
23、晨起一杯水，到老不后悔。
24、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
25、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
26、小病不治，大病难医。
27、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
28、快乐有度，失度则乐极生悲。
29、饭后走一走，能活九十九。
30、吃好睡好，长生不老。
31、不气不愁，活到白头。
32、晚上吃少，饮食节制身体好。
33、药方无贵贱，效者是灵丹。
34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
35、吃得巧，睡得好。
36、春捂秋冻，不生杂病。
37、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
38、一顿吃伤，十顿吃汤。
39、要想身体强，烟酒不要尝。
40、寒从脚下起，病从口中入。
41、一日两个苹果，毛病绕道走。
42、一天三顿粥，郎中朝我哭。
43、要活九十九，每餐留一口。
44、吃了十月茄，饿死郎中爷。
45、不要虚胖，但求实壮。
46、忧靠自排，怒靠自制。
47、血压高发昏，胡罗卜粥灵。
48、白菜萝卜汤，益寿又健康。
49、心虚气不足，粥内加桂圆。
50、德靠自修，神靠自养。
51、请人吃饭，不如请人流汗。
52、饭后喝汤，越长越胖。
53、若要治口臭，荔枝能除根。
54、寒从脚上起，病从口中入。
55、豆腐配海带，常吃保健康。
56、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
57、核桃山中宝，补肾又健脑。
58、大葱蘸酱，越吃越胖。
59、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
60、常打太极拳，益寿又延年。
61、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
62、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
63、病从口入，祸从口出。
64、朝食三片姜，犹如人参汤。
65、拍打足三里，胜吃老母鸡。
66、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
67、吃洋参，不如睡五更。
68、早起做早操，一天精神好。
69、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
70、吃要有所节制，饮需适可而止。
71、三餐不合理，健康远离你。
72、狂饮伤身，暴食伤胃。
73、饭前一口汤，胜过良药方。
74、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
75、哭一哭，解千愁。
76、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
77、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
78、去年进补，今年打虎。
79、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
80、吃米带点糠，助你身健康。
81、干活细心，吃喝当心。
82、不做害人事，不吃有毒物。
83、娱乐有制，失制则精疲力竭。
84、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
85、大蒜是个宝，抗癌效果好。
86、预防肠胃病，饮食要干净。
87、好人健康，恶人命短。
88、饮食宜清淡，低盐可延寿。
89、笑口常开，青春常在。
90、甜言夺志、甜食坏龄。
91、一天舞几舞，长命九十五。
92、冬不蒙首，春不露背。
93、谷贱伤农，饭多伤胃。
94、白露身不露，寒露脚不露。
95、欲得长生，肠中常清。
96、萝卜出了地，郎中没生意。
97、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
98、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
99、五谷加红枣，胜似灵芝草。
100、酸枣加白糖，安眠帮大忙。