1、干活细心,吃喝当心。

2、若要不失眠,煮粥添白莲。

3、药补不如食补。

4、早餐天天有,晚上减一口。

5、三餐不合理,健康远离你。

6、饭前喝汤,胜过药方。

7、一日一枣,长生不老。

8、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

9、口渴又烦躁,粥加猕猴桃。

10、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

11、预防肠胃病,饮食要干净。

12、大葱蘸酱,越吃越胖。

13、民以食为天,食以味为先。

14、粥里加荠菜,身强体不衰。

15、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

16、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

17、一次饮水若太多,长久损胃伤肾窝。

18、肠胃缓泻症,胡桃粥最好。

19、防止脚气病,米糠煮粥饮。

20、饭后百步走,活到九十九。

21、食五谷杂粮,保身体强壮。

22、吃米带点糠,助你身健康。

23、苹果每日啖,不用去医院。

24、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

25、不做害人事,不吃有毒物。

26、要想身体好,早餐要吃饱。

27、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

28、夏令防中暑,荷叶同粥煮。

29、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

30、饭养人,歌养心。

31、粥里加红枣,常食皮肤好。

32、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

33、肉生火,油生痰,青菜豆腐保平安。

34、朝食三片姜,胜过人参汤。

35、不干不净,吃了生病。

36、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。

37、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

38、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

39、饮食宜清淡,低盐可延寿。

40、甜言夺志、甜食坏龄。

41、欲得长生,肠中常清。

42、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

43、早吃好,午吃饱,晚吃少。

44、血压高发昏,胡罗卜粥灵。

45、药补食补,不如心补。

46、粥里加山楂,双眼不会花。

47、甜言夺志,甜食坏齿。

48、葱是和事老,做菜不可少。

49、饿了才吃饭,脾胃脸要翻。

50、人想长寿安,要减夜来餐。

51、早上喝盐汤,胜喝人参汤。

52、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

53、豆腐配海带,常吃保健康。

54、宁可无肉,不可无豆。

55、饭后走一走,能活九十九。

56、吃了胡萝卜,百病化乌有。

57、若要治口臭,荔枝能除根。

58、气短体虚弱,煮粥加山药。

59、白菜萝卜汤,益寿又健康。

60、多吃咸盐,少活十年。

61、少吃多得味,多吃伤脾胃。

62、早上吃好,中午吃饱。

63、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

64、好菜不过食,美洒不过量。

65、寒从脚上起、病从口中入。

66、多食一点醋,不用去药铺。

67、饭后喝汤,越长越胖。

68、多吃不如细嚼。