1、饭吃八成饱,老来胃肠好。

2、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

3、早晨吃片姜,赛过人参鹿茸汤。

4、美食不可尽用,贪吃使人生病。

5、一顿吃伤,十顿吃汤。

6、常把舞来跳,痴呆不会到。

7、饭前喝汤,胜过药方。

8、口渴又烦躁,粥加猕猴桃。

9、千保健,万保健,心态平衡是关键。

10、辣椒尖又辣,增食助消化。

11、饮食要卫生,一热二鲜三干净。

12、仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。

13、热天半块瓜,药物不用抓。

14、能忌烟和酒,活到九十九。

15、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

16、多食一点姜,不用开药方。

17、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

18、饮食宜清淡,低盐可延寿。

19、吃药不忌嘴,跑断医生腿。

20、卫生是妙药,锻炼是金丹。

21、食多伤脾,忧多伤神。

22、针灸拔罐,病去一半。

23、粥里加白菜,多食不虚弱。

24、吃面多喝汤,免得开药方。

25、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

26、一天吃个枣,容颜不易老。

27、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

28、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

29、三餐不合理,健康远离你。

30、一天三瓣蒜,痢疾好一半。

31、贪吃又贪睡,添病又减岁。

32、冻冻晒晒身体壮,捂捂盖盖脸发黄。

33、白菜萝卜汤,益寿又健康。

34、若要皮肤好,粥里加红枣。

35、睡多容易病,少睡亦伤身。

36、常吃萝卜菜,啥病也不害。

37、饭前喝口汤,永远没灾殃。

38、乐靠自得,趣靠自寻。

39、寒从脚起,病从口入。

40、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

41、练出一身汗,小病不用看。

42、人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

43、有病不瞒医,瞒医害自己。

44、饭后喝汤,越长越胖。

45、白露身不露,寒露脚不露。

46、三分吃药,七分调理。

47、少吃好、慢吃香,定时定量身体强。

48、热天一块瓜,强如把药抓。

49、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

50、运动劲出来,歇着病出来。

51、少吃多餐,益寿延年。

52、一夜不睡,十夜不醒。

53、饭后走一走,能活九十九。

54、快乐有度,失度则乐极生悲。

55、好菜不过食,美洒不过量。

56、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

57、早上吃好,中午吃饱。

58、人要自安,少吃夜餐。

59、吃饭先喝汤,肠胃不受伤。

60、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。

61、汗水没干,冷水莫沾。

62、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

63、热水洗脚,如吃补药。

64、哭一哭,解千愁。

65、若要治口臭,荔枝能除根。

66、人想长寿安,要减夜来餐。

67、要想健康快乐,学会自己找乐。

68、刀越磨越亮,体越练越壮。

69、寒从脚下起,病从口中入。

70、一日舞几舞,活到九十五。

71、若要肝功好,枸杞煮粥妙。

72、要得腿不老,常踢毽子好。

73、铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。

74、体弱病欺人,体强人欺病。

75、饮食讲卫生,保你不生病。

76、经常失眠,少活十年。

77、不干不净,吃了生病。

78、蔬菜是个宝,餐餐不可少。

79、春不忙减衣,秋不忙加冠。

80、人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。

81、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。

82、喝茶不洗怀,阎王把命催。

83、狗肉滚三滚,神仙站不稳。

84、大蒜不值钱,能防脑膜炎。

85、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。