1、五脏之伤，穷必及肾。
2、拍打足三里，胜吃老母鸡。
3、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
4、至虚有盛候，大实有赢状。
5、头为精神之府，日梳五百健耳目。
6、邪气盛则实，精气夺则虚。
7、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
8、无病一身福，长寿万事足。
9、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
10、入厨先洗手，上灶莫多言。
11、饮前洗手，饭后漱口。
12、贪吃贪睡，添病减岁。
13、多食一点醋，不用上药铺。
14、人愿长寿安，要减夜来餐。
15、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
16、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
17、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
18、多诊识脉，屡用达药。
19、英雄只怕病来磨。
20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
21、早起做早操，一天精神好。
22、一碗喉吻润，二碗破独闷。
23、情极百病生，情舒百病除。
24、饥不暴食、渴不狂饮。
25、五碗肌肤清，六碗通神灵。
26、白露身不露，寒露脚不露。
27、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
28、饭吃八成饱，到老肠胃好。
29、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
30、吃面多喝汤，免得开药方。
31、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
32、饭后散步，不进药铺。
33、早起一杯水，清肠又润胃。
34、软化血管，血压降低。
35、饭前一碗汤，气死好药方。
36、笑口常开，青春常在。
37、娱乐有制，失制则精疲力竭。
38、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
39、裤带越长，寿命越短。
40、人怕不动，脑怕不用。
41、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
42、三碗气孔散，四碗发轻汗。
43、朝食三片姜，犹如人参汤。
44、更年期症，病情减轻。
45、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
46、治湿不利小便，非其治也。
47、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
48、气为血帅，血为气母。
49、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
50、肥人多痰，瘦人多火。
51、白内障眼，恢复光明。
52、一天一颗枣，终生不显老。
53、冬伤于寒，春必病温。
54、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
55、常常晒太阳，身体健如钢。
56、七碗轻风生，八碗身轻松。
57、不气不愁，活到白头。
58、通畅两便，健肾壮肝。
59、肾为先天之本，脾为后天之本。
60、新病好医，旧病难治。