1、多食一点醋,不用去药铺。

2、血压高发昏,胡罗卜粥灵。

3、一日三笑,人生难老。

4、要想身体好,早餐要吃饱。

5、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

6、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。

7、感冒不是病,不治要了命。

8、三餐不过饱,无病活到老。

9、人想长寿安,要减夜来餐。

10、热饭冷茶泡,娘做郎中医不好。

11、核桃山中宝,补肾又健脑。

12、不喝隔夜茶,不喝过量酒。

13、去年进补,今年打虎。

14、汗水没干,冷水莫沾。

15、少吃多餐,益寿延年。

16、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

17、常把舞来跳,痴呆不会到。

18、要活九十九,每餐留一口。

19、宁可无肉,不可无豆。

20、贪吃贪睡,添病减岁。

21、冬不蒙首,春不露背。

22、鼻子不通,吃点大葱。

23、多吃咸盐,少活十年。

24、脱即着,胜于服药。

25、饭吃八成饱,老来胃肠好。

26、人有童心,一世年轻。

27、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

28、饮了空腹茶,疾病身上爬。

29、一日两个苹果,毛病绕道走。

30、一天吃个枣,容颜不易老。

31、五谷加红枣,胜似灵芝草。

32、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

33、剃头常洗澡,身体自然好。

34、常打太极拳,益寿又延年。

35、红枣茵陈汤,肝病好单方。

36、一日两苹果,毛病绕道过。

37、聪明孩子,早用筷子。

38、娱乐有制,失制则精疲力竭。

39、一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

40、喝茶不洗怀,阎王把命催。

41、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。

42、心灵手巧,动指健脑。

43、三餐不合理,健康远离你。

44、小儿不蹦跳,必定有病闹。

45、话多不值钱,吃多不香甜。

46、小孩不蹦,必定有病。

47、热天一块瓜,强如把药抓。

48、精细粮食巧搭配,少荤多素有营养。

49、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

50、饭前一口汤,胜过良药方。

51、要得腿不废,走路往后退。

52、忧靠自排,怒靠自制。

53、睡前洗脚,胜吃补药。

54、经常失眠,少活十年。

55、夏令防中暑,荷叶同粥煮。

56、精粮合口味,粗粮润肠胃。

57、中午睡觉好,犹如捡个宝。

58、治理血小板,花生衣煮饭。

59、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

60、饭后喝汤,越长越胖。

61、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

62、酒吃头杯,茶吃二盏。

63、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

64、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

65、午茶助精神,晚茶不安眠。

66、要想身体强,烟酒不要尝。

67、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

68、一顿吃伤,十顿喝汤。

69、白露身不露,寒露脚不露。

70、不做害人事,不吃有毒物。

71、一天吃点枣,气壮身体好。

72、不要虚胖,但求实壮。

73、一饱为足,十饱伤人。

74、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

75、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

76、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

77、春不减衣,秋不加帽。

78、三天不吃青,两眼冒金星。

79、吃面多喝汤,免得开药方。

80、常喝茶,少烂牙。

81、吃洋参,不如睡五更。

82、若要不失眠,煮粥添白莲。

83、寒从脚下起,病从口中入。

84、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

85、平常绿豆芽,通便催奶下。

86、宁可食无肉,不可饭无汤。

87、吃了十月茄,饿死郎中爷。

88、佳肴美味贵有节,每餐定时又定量。

89、早餐天天有,晚上减一口。

90、鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。

91、狗肉滚三滚,神仙站不稳。

92、白水沏茶喝,能活一百多。

93、人勤病就懒,人懒病就勤。

94、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

95、妻贤夫病少,好妻胜良药。

96、晨吃三片姜,如喝人参汤。

97、一日不吃姜,身体不安康。

98、人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。

99、早吃好,午吃饱,晚吃少。

100、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。