1、晚饭多一勺,半夜睡不着。

2、不气不愁,活到白头。

3、哭的多伤眼睛,睡的多得疾病。

4、热水洗脚,如吃补药。

5、吃面多喝汤,免得开药方。

6、饮茶饮茶,提神解乏。

7、常把舞来跳,痴呆不会到。

8、笑口常开,青春常在。

9、袒胸露体宿户外,伤风感冒把病害。

10、吃药不宜用茶水,饭后不宜喝浓茶。

11、三天不吃青,两眼冒金星。

12、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

13、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

14、喝茶不洗杯,阎王把命催。

15、女子三日不断藕,男子三日不断姜。

16、胡萝卜,小人参。

17、三餐不合理,健康远离你。

18、饭吃八成饱,到老肠胃好。

19、酒肉作乐,乐极生悲。

20、饭后躺一躺,精神长一长。

21、常吃萝卜菜,啥病也不害。

22、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

23、饭前喝汤,胜过药方。

24、饭养人,歌养心。

25、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

26、饮茶利尿补肾,饮葛壮阳滋阴。

27、吃米带点糠,营养又健康。

28、多吃瓜果菜,预防多种癌。

29、多吃蔬菜,无病无灾。

30、萝卜上市,郎中没事。

31、女子多吃藕,养颜美面孔。

32、要想健康快活,学会自己找乐。

33、多喝凉白开,健康自然来。

34、晚睡迟起懒在床,日日如此命不长。

35、遇事不恼,长生不老。

36、青菜可口,疾病逃走。

37、粥里加荠菜,身强体不衰。

38、喝酒伤身,喝茶养身。

39、吃得巧,睡得好。

40、养生在动,动过则损。

41、碗里不见青,肠胃倒钩心。

42、经常吃,长精神。

43、瘦肉枸杞炒,补肾抗衰老。

44、要享福,常知足。

45、苹果天天尝,不用找药房。

46、中午睡一觉,舒坦精神好。

47、立如松,行如风。

48、一夜不睡,十夜不醒。

49、食五谷杂粮,保身体强壮。

50、饭后茶消食,酒后茶解醉。

51、大饥不大食,大渴不大饮。

52、多吃肉里的萝卜,少吃萝卜里的肉。

53、中午睡觉好,犹如捡个宝。

54、新沏清茶香有味,隔夜再饮伤脾胃。

55、少吃多得味,多吃伤脾胃。

56、植物油宜多吃,动物油要少吃。

57、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

58、饭后即躺,不长半斤长四两。

59、常吃红薯,延年益寿。

60、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

61、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

62、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

63、房宽地宽,不如心宽。

64、清淡素食为主,蔬菜水果多吃。

65、老来睡眠足,快活享清福。

66、醋是陈的酸,姜是老的辣。

67、身上含碘少,海带不能少。

68、多吃咸盐,少活十年。

69、晚上吃少,饮食节制身体好。

70、住得好不搬,睡得好不翻。

71、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

72、宁可无肉,不可无豆。

73、人生虽坎坷,总是欢乐多。

74、路要一步一步走,饭要一口一口吃。

75、春捂秋冻,不生杂病。

76、性格开朗,疾病躲藏。

77、勤者得食,懒者得眠。

78、若要百病不生,常带饥饿三分。

79、夏不睡石,冬不睡板。

80、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。

81、滚粥辣汤,舌头遭殃。

82、人逢喜事精神爽,闷在心里瞌睡多。

83、宁可锅里放,不叫肚里胀。

84、甜言夺志,甜食坏齿。

85、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。