1、能忌烟和酒,活到九十九。
2、民以食为天,食以味为先。
3、药补不如食补。
4、要活九十九,每餐留一口。
5、笑一笑,十年少。
6、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。
7、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
8、大蒜是个宝,常吃身体好。
9、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
10、饭后喝汤,越长越胖。
11、不做害人事,不吃有毒物。
12、要想健康快活,学会自己找乐。
13、饭后散步,不进药铺。
14、多练多乖,不练就呆。
15、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
16、三餐不过饱,无病活到老。
17、睡多容易病,少睡亦伤身。
18、经常失眠,少活十年。
19、戒掉烟和酒,疾病绕着走。
20、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
21、吃要有所节制,饮需适可而止。
22、晚上吃少,饮食节制身体好。
23、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
24、寒从脚上起,病从口中入。
25、垃圾食品危害多,远离方能保健康。
26、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
27、吃了十月茄,饿死郎中爷。
28、核桃山中宝,补肾又健脑。
29、白水沏茶喝,能活一百多。
30、饭前一碗汤,不用进药房。
31、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
32、春捂秋冻,不生杂病。
33、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
34、一天吃个枣,容颜不易老。
35、晚餐宜清淡,益身防早衰。
36、食五谷杂粮,保身体强壮。
37、中午睡觉好,犹如捡个宝。
38、常打太极拳,益寿又延年。
39、刀闲易生锈,人闲易生病。
40、食不语,睡不言。
41、祸从口出,病由心生。
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。
43、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。
44、要想身体好,早餐要吃饱。
45、懒惰催人老,勤劳能延年。
46、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
47、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
48、吃饮少一口,活到九十九。
49、先睡心,后睡眼。
50、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
51、汗水没干,冷水莫沾。
52、早吃好,午吃饱,晚吃少。
53、戒烟限酒,健康长久。
54、一夜不睡,十夜不醒。
55、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
56、吃人参不如睡五更。
57、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。
58、常把舞来跳,痴呆不会到。
59、妻贤夫病少,好妻胜良药。
60、多喝凉白开,健康自然来。
61、少吃多得味,多吃伤脾胃。
62、房宽地宽,不如心宽。
63、饭后走一走,能活九十九。
64、若要百病不生,常带饥饿三分。
65、药补食补,不如心补。
66、多吃咸盐,少活十年。
67、人要自安,少吃夜餐。
68、早餐天天有,晚上减一口。
69、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
70、人有童心,一世年轻。
71、吃饭不要闹,吃饱不要跑。
72、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
73、饮食宜清淡,低盐可延寿。
74、要得腿不老,常踢毽子好。
75、一日三笑,人生难老。
76、大葱蘸酱,越吃越胖。
77、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
78、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。
79、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
80、晨吃三片姜,如喝人参汤。
81、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。
82、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
83、饮食讲科学,金秋好生活。
84、谷贱伤农,饭多伤胃。
85、朝食三片姜,胜过人参汤。
86、请人吃饭,不如请人流汗。
87、冷水洗脸,美容保健。
88、早上吃好,中午吃饱。
89、干活细心,吃喝当心。
90、有泪尽情流,疾病自然愈。
91、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
92、要健脑,把绳跳。
93、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
94、三天不吃青,两眼冒金星。
95、少吃多得味,多吃活受罪。
96、性格开朗,疾病躲藏。
97、要得腿不废,走路往后退。
98、吃面多喝汤,免得开药方。
99、心灵手巧,动指健脑。
100、吃千吃万,不如吃粥吃饭。
101、饭前便后要洗手。
102、一顿吃伤,十顿喝汤。
103、立如松,行如风。
104、尽量少喝酒,病魔绕道走。
105、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
106、吃米带点糠,营养又健康。
107、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。
108、三餐不合理,健康远离你。
109、饮食习惯好,远离医和药。
110、饮了空腹茶,疾病身上爬。
111、饭吃八成饱,到老肠胃好。
112、饭前喝汤,苗条健康。
113、朝食三片姜,胜喝人参汤。
114、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。
115、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
116、饭养人,歌养心。
117、甜言夺志,甜食坏齿。
118、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
119、锻炼要趁小,别等老时恼。
120、少吃荤,多吃素,健康又幸福。
121、饭后百步走,活到九十九。
122、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。
123、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。
124、哭一哭,解千愁。
125、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
126、一日两苹果,毛病绕道过。
127、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
128、好人健康,恶人命短。
129、饭后一支烟,害处大无边。
130、要活好,心别小;善制怒,寿无数。
131、要得身体好,常把秧歌跳。
132、人愿长寿安,要减夜来餐。
133、指甲常剪,疾病不染。
134、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
135、饭前喝汤,胜过药方。
136、每餐留一口,活到九十九。
137、吃得巧,睡得好。
138、常吃素,好养肚。
139、一日三枣,长生不老。
140、话多不值钱,吃多不香甜。
141、热水洗脚,如吃补药。
142、若想长寿安,须减夜来餐。
143、最好的医生是自己,最好的运动是步行。
144、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。
145、吃好睡好,长生不老。
146、宁可无肉,不可无豆。
147、宁可食无肉,不可饭无汤。
148、饭前喝口汤,永远没灾殃。
149、喝茶不洗杯,阎王把命催。
150、欲得长生,肠中常清。
151、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。
152、萝卜出了地,郎中没生意。
153、千保健,万保健,心态平衡是关键。
154、饱食终日是万恶之源。
155、养生在动,动过则损。
156、要得身体好,常把澡儿泡。
157、笑口常开,青春常在。
158、日光不照临,医生便上门。