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1、最有道德的人，是那些有道德却不须由外表表现出来而仍感满足的人。——帕拉图
2、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——帕拉图
3、最完善的东西就最不容易受外来影响的变动。举例来说，身体最强健的人不容易受饮食或劳作的影响，最茁壮的草木也不容易受风日的影响。——帕拉图
4、性情稳静愉快的人，不大会感到老年的压力，但是对于具有相反之性情的人，青年和老年同样都是重负。——帕拉图
5、没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大快乐。——帕拉图
6、最易于使人衰竭、最易于损害一个人的，莫过于长期不从事体力活动。——帕拉图
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