有科学道理的饮食谚语,谚语大全,1、早吃好，午吃饱，晚吃巧。2、食五谷杂粮，保身体强壮。3、饭前喝口汤，永远没灾殃。4、饭后行百步，不用上药铺。5、若要身体安，三分饥和寒。6、吃千吃万，不如吃粥吃饭。7、少吃多滋味，多吃伤肠胃。8、饭后喝汤，越长越胖。9、气大伤神，食多伤身。10、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。11、吃米带点糠，