1、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
2、天天千步走、药铺不用找。
3、多食一点醋，不用上药铺。
4、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
5、饭吃八成饱，到老肠胃好。
6、气为血帅，血为气母。
7、软化血管，血压降低。
8、三分医，七分养，十分防。
9、春不减衣，秋不加帽。
10、卫生是妙药，锻炼是金丹。
11、春捂秋冻，到老不生病。
12、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
13、饭后散步，不进药铺。
14、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
15、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
16、能合色脉，可以万全。
17、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
18、新病好医，旧病难治。
19、寒冬至，狗肉肥。
20、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
21、三碗气孔散，四碗发轻汗。
22、每天一苹果，医生远离我。
23、吃面多喝汤，免得开药方。
24、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
25、消肠理胃，消喘理肺。
26、头为精神之府，日梳五百健耳目。
27、朝食三片姜，犹如人参汤。
28、饥不暴食、渴不狂饮。
29、五碗肌肤清，六碗通神灵。
30、百病从口入，病从虚处发。
31、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
32、热深厥深，热微厥微。
33、情极百病生，情舒百病除。
34、实则阳明，虚则太阴。
35、贪吃贪睡，添病减岁。
36、更年期症，病情减轻。
37、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
38、拍打足三里，胜吃老母鸡。
39、裤带越长，寿命越短。
40、早起做早操，一天精神好。
41、娱乐有制，失制则精疲力竭。
42、要活一百多，心胸要宽阔。
43、至虚有盛候，大实有赢状。
44、体弱病欺人，体强人欺病。
45、一天吃个枣，一生不知老。
46、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
47、寡欲精神爽，思多血气伤。
48、竹从叶上枯，人从脚上老。
49、宁可食无肉，不可饭无汤。
50、冬伤于寒，春必病温。
51、洗头洗脚，胜似吃药。
52、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
53、不要虚胖，但求实壮。
54、人愿长寿安，要减夜来餐。
55、炼出一身汗，小病不用看。
56、遇事不恼，长生不老。
57、感冒是百病之母。
58、邪气盛则实，精气夺则虚。
59、一碗喉吻润，二碗破独闷。
60、五脏之伤，穷必及肾。
61、人怕不动，脑怕不用。
62、通畅两便，健肾壮肝。
63、治湿不利小便，非其治也。
64、早起做早操、一天精神好。
65、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
66、饮前洗手，饭后漱口。
67、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
68、不气不愁，活到白头。
69、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
70、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
71、一天一颗枣，终生不显老。
72、排除结石，减少血脂。
73、镇静安眠，痔瘘治愈。
74、防癌灭癌，便秘变稀。
75、冬不蒙首，春不露背。
76、小病不治，大病难医。
77、无病一身福，长寿万事足。
78、大蒜是个宝，常吃身体好。
79、有诸内者，必形诸外。
80、饭前一碗汤，气死好药方。
81、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
82、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
83、水停百日生毒，人歇百日生病。