1、食不厌精,刽不厌细。

2、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

3、民以食为天,食以味为先。

4、走遍天下娘好,吃尽百味盐好。

5、饭后喝汤,越长越胖。

6、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。

7、晚上吃少,饮食节制身体好。

8、少吃多得味,多吃活受罪。

9、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

10、食不厌精,脍不厌细。

11、甜言夺志,甜食坏齿。

12、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

13、饭前喝口汤,永远没灾殃。

14、饭后走一走,能活九十九。

15、八成饱健身,十成饱伤身。

16、大蒜是个宝,常吃身体好。

17、少吃多滋味,多吃坏肚皮。

18、饮食习惯好,远离医和药。

19、菜饭易清淡,少盐少病患。

20、饭前一碗汤,不用进药房。

21、臭鱼烂虾,害命冤家。

22、少吃多滋味,多吃伤肠胃。

23、粥里加白菜,多食不虚弱。

24、三餐不过饱,无病活到老。

25、粥里加山楂,双眼不会花。

26、少食多餐,益寿延年。

27、要想身体好,早餐要吃好。

28、宁可食无肉,不可食无豆。

29、饭吃八成饱,老来胃肠好。

30、晚餐宜清淡,益身防早衰。

31、干活细心,吃喝当心。

32、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

33、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

34、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。

35、欲得长生,肠中常清。

36、饭后躺一躺,精神长一长。

37、柿子开花吃枇杷,枇杷开花吃柿子。

38、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。

39、狂食损身,暴饮伤胃。

40、宁可锅里放,不叫肚里胀。

41、瘪瘪干干,千年不坏。

42、狂饮伤身,暴食伤胃。

43、每餐八成饱,保你身体好。

44、朝食三片姜,胜过人参汤。

45、饭后百步走,活到九十九。

46、开水多喝,强似吃药。

47、三餐不合理,健康远离你。

48、饭前一口汤,胜过良药方。

49、饭吃三碗,不饱不饿;衣穿三件,不冷不热。

50、枸杞煮粥吃,增加肝功能。

51、若想长寿安,须减夜来餐。

52、吃米带点糠,老小都安康。

53、未饥先食,稍饱即止。

54、病从口入,祸从口出。

55、三天不吃青,两眼冒金星。

56、慢吃嚼碎,不伤脾胃。

57、能忌烟和酒,活到九十九。

58、气大伤神,食多伤身。

59、饭前喝汤,苗条健康。

60、若要身体康,饭菜嚼成浆。

61、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。

62、做得快是毛,吃得快没嚼。

63、人要自安,少吃夜餐。

64、吃米带点糠,营养又健康。

65、话多不值钱,吃多不香甜。

66、要想身体好,早餐要吃饱。

67、不干不净,吃了生病。

68、饭后行百步,不用上药铺。

69、饭后散步,不进药铺。

70、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

71、少吃多得味,多吃伤脾胃。

72、饭吃八成饱,到老肠胃好。

73、早餐天天有,晚上减一口。

74、早上吃好,中午吃饱。

75、药补不如食补。

76、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

77、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

78、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

79、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

80、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

81、不抽烟,少饮酒,活到九十九。

82、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。

83、滚粥辣汤,舌头遭殃。

84、贪吃又贪睡,添病又减岁。