1、食不厌精,刽不厌细。
2、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。
3、民以食为天,食以味为先。
4、走遍天下娘好,吃尽百味盐好。
5、饭后喝汤,越长越胖。
6、吃萝卜喝茶,气的医生满街爬。
7、晚上吃少,饮食节制身体好。
8、少吃多得味,多吃活受罪。
9、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
10、食不厌精,脍不厌细。
11、甜言夺志,甜食坏齿。
12、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
13、饭前喝口汤,永远没灾殃。
14、饭后走一走,能活九十九。
15、八成饱健身,十成饱伤身。
16、大蒜是个宝,常吃身体好。
17、少吃多滋味,多吃坏肚皮。
18、饮食习惯好,远离医和药。
19、菜饭易清淡,少盐少病患。
20、饭前一碗汤,不用进药房。
21、臭鱼烂虾,害命冤家。
22、少吃多滋味,多吃伤肠胃。
23、粥里加白菜,多食不虚弱。
24、三餐不过饱,无病活到老。
25、粥里加山楂,双眼不会花。
26、少食多餐,益寿延年。
27、要想身体好,早餐要吃好。
28、宁可食无肉,不可食无豆。
29、饭吃八成饱,老来胃肠好。
30、晚餐宜清淡,益身防早衰。
31、干活细心,吃喝当心。
32、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
33、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
34、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。
35、欲得长生,肠中常清。
36、饭后躺一躺,精神长一长。
37、柿子开花吃枇杷,枇杷开花吃柿子。
38、若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
39、狂食损身,暴饮伤胃。
40、宁可锅里放,不叫肚里胀。
41、瘪瘪干干,千年不坏。
42、狂饮伤身,暴食伤胃。
43、每餐八成饱,保你身体好。
44、朝食三片姜,胜过人参汤。
45、饭后百步走,活到九十九。
46、开水多喝,强似吃药。
47、三餐不合理,健康远离你。
48、饭前一口汤,胜过良药方。
49、饭吃三碗,不饱不饿;衣穿三件,不冷不热。
50、枸杞煮粥吃,增加肝功能。
51、若想长寿安,须减夜来餐。
52、吃米带点糠,老小都安康。
53、未饥先食,稍饱即止。
54、病从口入,祸从口出。
55、三天不吃青,两眼冒金星。
56、慢吃嚼碎,不伤脾胃。
57、能忌烟和酒,活到九十九。
58、气大伤神,食多伤身。
59、饭前喝汤,苗条健康。
60、若要身体康,饭菜嚼成浆。
61、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
62、做得快是毛,吃得快没嚼。
63、人要自安,少吃夜餐。
64、吃米带点糠,营养又健康。
65、话多不值钱,吃多不香甜。
66、要想身体好,早餐要吃饱。
67、不干不净,吃了生病。
68、饭后行百步,不用上药铺。
69、饭后散步,不进药铺。
70、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。
71、少吃多得味,多吃伤脾胃。
72、饭吃八成饱,到老肠胃好。
73、早餐天天有,晚上减一口。
74、早上吃好,中午吃饱。
75、药补不如食补。
76、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
77、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。
78、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。
79、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。
80、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
81、不抽烟,少饮酒,活到九十九。
82、天时虽热,不可食凉;瓜果虽美,不可多尝。
83、滚粥辣汤,舌头遭殃。
84、贪吃又贪睡,添病又减岁。