1、顺藤摸瓜,顺水求源。

2、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安。

3、朝食三片姜,胜过人参汤。

4、早餐天天有,晚上减一口。

5、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

6、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

7、闲话不可乱讲,东西不可乱吃。

8、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

9、饭后喝汤,越长越胖。

10、拔出萝卜,带出泥来。

11、少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺。

12、不做害人事,不吃有毒物。

13、礼多人不怪,油多不坏菜。

14、饮食讲科学,金秋好生活。

15、三分钱酱油两分钱醋。

16、吃饭不要闹,吃饱不要跑。

17、少吃荤,多吃素,健康又幸福。

18、吃千吃万,不如吃粥吃饭。

19、饭前一碗汤,不用进药房。

20、饮食习惯好,远离医和药。

21、若要百病不生,常带饥饿三分。

22、一天吃个枣,容颜不易老。

23、肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。

24、泥鳅兴不起大浪。

25、挑食偏食害处大,损害身体碍健康。

26、一只馒头起酵,一笼馒头也起酵。

27、红萝卜记在蜡烛账上。

28、睡在茄子地裏望大椒。

29、少吃多得味,多吃活受罪。

30、吃蔬菜,尝瓜果,不理三无烂产品。

31、一顿吃伤,十顿喝汤。

32、饭前喝汤,苗条健康。

33、胡椒不大辣人心。

34、吃过的饝饝不香,嚼过的甘蔗不甜。

35、晚上少吃一口,肚里舒服一宿。

36、三餐不合理,健康远离你。

37、三餐不过饱,无病活到老。

38、人要自安,少吃夜餐。

39、饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。

40、若想长寿安,须减夜来餐。

41、自家的肉不香,人家的菜有味。

42、食五谷杂粮,保身体强壮。

43、主粮掺杂粮,蒸饭喷喷香。

44、晚餐宜清淡,益身防早衰。

45、五谷杂粮身体壮,青菜萝卜保健康。

46、要活九十九,每餐留一口。

47、早上吃好,中午吃饱。

48、饮食宜清淡,低盐可延寿。

49、饭后散步,不进药铺。

50、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

51、少吃多得味,多吃伤脾胃。

52、奈何不得冬瓜,只把茄子来磨。

53、饭后走一走,能活九十九。

54、一棵黄豆不成浆,一根甘蔗榨不成糖。

55、笼小蒸不下大馒头。

56、人愿长寿安,要减夜来餐。

57、干活细心,吃喝当心。

58、要想身体好,早餐要吃饱。

59、饭后百步走,活到九十九。

60、早吃好,午吃饱,晚吃少。

61、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

62、扶了油瓶倒了醋。

63、能忌烟和酒,活到九十九。

64、戒掉烟和酒,疾病绕着走。

65、要吃辣子栽辣秧,要吃鲤鱼走长江。