1、饭前喝口汤,永远没灾殃。

2、多食一点姜,不用开药方。

3、一天舞几舞,长命九十五。

4、常把舞来跳,痴呆不会到。

5、人生血脉似长江,一处不到一处伤。

6、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

7、疮大疮小,出头就好。

8、防止脚气病,米糠煮粥饮。

9、要想健康快乐,学会自己找乐。

10、大蒜是个宝,常吃身体好。

11、常吃素,好养肚。

12、若要肝功好,枸杞煮粥妙。

13、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。

14、血压高发昏,胡罗卜粥灵。

15、寒从脚上起、病从口中入。

16、要想身体好,早餐要吃饱。

17、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。

18、体弱病欺人,体强人欺病。

19、人怕不动,脑怕不用。

20、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。

21、早上喝盐汤,胜喝人参汤。

22、哭一哭,解千愁。

23、若要身体康,饭菜嚼成浆。

24、辣椒尖又辣,增食助消化。

25、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。

26、吃好睡好,长生不老。

27、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。

28、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。

29、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

30、以财为草,以身为宝。

31、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。

32、三分吃药,七分调理。

33、寒从脚上起,病从口中入。

34、狗肉滚三滚,神仙站不稳。

35、好菜不过食,美洒不过量。

36、一日两个苹果,毛病绕道走。

37、中午睡觉好,犹如捡个宝。

38、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。

39、德靠自修,神靠自养。

40、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

41、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

42、吃饭先喝汤,到老不受伤。

43、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。

44、要得腿不废,走路往后退。

45、饭吃八成饱,老来胃肠好。

46、寒从脚下起,病从口中入。

47、一日三笑,人生难老。

48、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

49、千金难买老来瘦;有钱莫买少年肥。

50、气大伤神,食多伤身。

51、大葱蘸酱,越吃越胖。

52、不要虚胖,但求实壮。

53、寒从脚起,病从口入。

54、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。

55、乐靠自得,趣靠自寻。

56、春不忙减衣,秋不忙加冠。

57、寡欲精神爽,思多血气伤。

58、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

59、狂饮伤身,暴食伤胃。

60、肠胃缓泻症,胡桃粥最好。

61、早上吃好,中午吃饱。

62、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

63、水停百日生毒,人歇百日生病。

64、白露身不露,寒露脚不露。

65、会吃千顿香,不会吃一顿伤。

66、早吃好,午吃饱,晚吃少。

67、若想长寿安,须减夜来餐。

68、一日三枣,长生不老。

69、饭后喝汤,越长越胖。

70、宁可食无肉,不可饭无汤。

71、饮食讲科学,金秋好生活。

72、饮食宜清淡,低盐可延寿。

73、一日两苹果,毛病绕道过。

74、朝食三片姜,犹如人参汤。

75、睡前洗脚,胜吃补药。

76、饭后一支烟,害处大无边。

77、多食一点醋,不用去药铺。

78、一顿吃伤,十顿吃汤。

79、晨吃三片姜,如喝人参汤。

80、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。

81、喜靠自节,恐靠自息。

82、要得身体好,常把澡儿泡。

83、晨起一杯水,到老不后悔。

84、指甲常剪,疾病不染。

85、笑口常开,青春常在。