1、饭前喝口汤,永远没灾殃。
2、多食一点姜,不用开药方。
3、一天舞几舞,长命九十五。
4、常把舞来跳,痴呆不会到。
5、人生血脉似长江,一处不到一处伤。
6、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。
7、疮大疮小,出头就好。
8、防止脚气病,米糠煮粥饮。
9、要想健康快乐,学会自己找乐。
10、大蒜是个宝,常吃身体好。
11、常吃素,好养肚。
12、若要肝功好,枸杞煮粥妙。
13、上床萝卜下床姜,不劳医生开药方。
14、血压高发昏,胡罗卜粥灵。
15、寒从脚上起、病从口中入。
16、要想身体好,早餐要吃饱。
17、学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。
18、体弱病欺人,体强人欺病。
19、人怕不动,脑怕不用。
20、口渴心烦燥,粥加猕猴桃。
21、早上喝盐汤,胜喝人参汤。
22、哭一哭,解千愁。
23、若要身体康,饭菜嚼成浆。
24、辣椒尖又辣,增食助消化。
25、晚饭少吃一口,肚里舒服一宿。
26、吃好睡好,长生不老。
27、男人不可百日无姜,女人不可百日无糖。
28、五谷杂粮多进口,大夫改行拿锄头。
29、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
30、以财为草,以身为宝。
31、要想终身少得病,夜间大餐要叫停。
32、三分吃药,七分调理。
33、寒从脚上起,病从口中入。
34、狗肉滚三滚,神仙站不稳。
35、好菜不过食,美洒不过量。
36、一日两个苹果,毛病绕道走。
37、中午睡觉好,犹如捡个宝。
38、臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。
39、德靠自修,神靠自养。
40、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。
41、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
42、吃饭先喝汤,到老不受伤。
43、好吃不痴胀,痴胀伤五脏。
44、要得腿不废,走路往后退。
45、饭吃八成饱,老来胃肠好。
46、寒从脚下起,病从口中入。
47、一日三笑,人生难老。
48、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。
49、千金难买老来瘦;有钱莫买少年肥。
50、气大伤神,食多伤身。
51、大葱蘸酱,越吃越胖。
52、不要虚胖,但求实壮。
53、寒从脚起,病从口入。
54、锅碗瓢勺洗得光,不靠佛爷甭烧香。
55、乐靠自得,趣靠自寻。
56、春不忙减衣,秋不忙加冠。
57、寡欲精神爽,思多血气伤。
58、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。
59、狂饮伤身,暴食伤胃。
60、肠胃缓泻症,胡桃粥最好。
61、早上吃好,中午吃饱。
62、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。
63、水停百日生毒,人歇百日生病。
64、白露身不露,寒露脚不露。
65、会吃千顿香,不会吃一顿伤。
66、早吃好,午吃饱,晚吃少。
67、若想长寿安,须减夜来餐。
68、一日三枣,长生不老。
69、饭后喝汤,越长越胖。
70、宁可食无肉,不可饭无汤。
71、饮食讲科学,金秋好生活。
72、饮食宜清淡,低盐可延寿。
73、一日两苹果,毛病绕道过。
74、朝食三片姜,犹如人参汤。
75、睡前洗脚,胜吃补药。
76、饭后一支烟,害处大无边。
77、多食一点醋,不用去药铺。
78、一顿吃伤,十顿吃汤。
79、晨吃三片姜,如喝人参汤。
80、粗粮杂粮营养全,既保身体又省钱。
81、喜靠自节,恐靠自息。
82、要得身体好,常把澡儿泡。
83、晨起一杯水,到老不后悔。
84、指甲常剪,疾病不染。
85、笑口常开,青春常在。